陪伴在女兒身邊，該如何合理定位自己的個人生活，我一直在思考和探索。國内親朋好友的帶孫困惑引起了我的警覺，而加拿大人一代管一代的親情方式對我啓發很大。我想，自己雖然助力帶孫，但兒孫不應該成爲我生活内容的全部，不能單純做一個全職家庭“保姆”。我根據家裏寶貝們成長的不同階段，巧妙安排好自己的生活，得到了女兒女婿的欣賞和全力支持。

　　1. 學習是常態

　　我帶着使命來到加拿大這個高度文明的西方國家，語言不通，生活環境完全不同，却讓我享受到了久違的寧静。時空的自由及良好的心境激發了我的求知慾，我努力汲取所能獲得的知識，學英語、學日常生活小竅門、讀書寫作、思考觀察提昇認知，主動尋求改變去適應當地百姓生活，接受新生活的挑戰。

　　學習做現代月子。照顧好孕産的女兒，是我來加拿大的首要任務。爲了給女兒做好月子，我做了許多功課。從書上學，讀關於做月子的書；通過網絡學，摘録適合我們客家人風俗習慣的相關内容；從國内他人的實踐經驗中學，找那些替女兒媳婦做過月子的親戚朋友，虚心向她們請教，汲取她們的經驗。同時也尋求國内當醫生的親朋好友指導幫助，我的同學江建平是龍岩市第二醫院的婦科主任醫生，雯婧從懷孕至生産做月子，江醫生遠程視頻指導，一直跟踪，幫助特别大。我把掌握到的大量信息經過思考過濾加工，做好筆記，再根據當地能買到的藥材食材，準備充分地給女兒做月子。認真爲女兒做了兩個月子，是人生大事，值得欣慰。

　　學厨藝。來到女兒身邊才感覺到自己的厨藝差距很大，便開始學習。從小視頻上學習烹飪，學煮菜，利用當地的食材學習新菜譜。同時也學習做麵食，做饅頭包子餃子，並根據他人分享的經驗進行改良，自創適合家人喜歡的配方和工藝。正如雯婧所説，我老媽真厲害，一個南方人，以前國内生活，家裏從來没有買過麵粉，現在買麵粉一買就是20kg，還做出了我最喜愛的餃子。

　　學習理髮。國外理髮很不方便，關鍵要預約。我第一次去剪發，開車遲到了幾分鐘，預約即被取消。家裏又有兩個小男孩，若自己會理髮，衛生方便。我便開始學習理髮，邊學習邊實踐，現在除了幫家人理髮，還能自剪頭髮。

　　給洋女婿理髮，並得到他高度認可，是我意外的收穫。洋女婿帥氣愛漂亮，我之前没膽量試手。因新冠疫情，他的頭髮長到忍無可忍時，便提出讓老媽試試，没想到一舉成功，把他打理得似明星一樣。他非常開心地調侃道，從今往後老媽便是我的御用理髮師了。其實能理出洋女婿喜愛的髮型，並非偶然，是提前做了功課，在網上系統學習了男士理髮教程。有了理論基礎，又有幫張先生和小寶貝們理髮的實踐經驗，再下手就不難了。

　　學習做手工。這裏没有國内一樣的裁縫店，没有像永定街頭巷尾的縫紉服務小攤點。家裏總會有一些手工活，我也上網學習，很受益。寶貝們把心愛的衣物擦破了，幫他們在破洞上綉上美麗的星星或者卡通動物，破衣物换然一新。曾有一次，本杰明穿着縫好的褲子去上學，自豪地給老師同學介紹，這是我奶奶綉的小猪喬治。

　　學英語。我學英語是通過網上英語教程，有系統規範的學習，也有日常生活口語聽力，我會利用大塊的時間上英語教學課，也會利用零碎時間英語聽力訓練。雖然邊學邊忘，效果差，但有學習英語，走出去的感覺完全不一樣。現在去逛商場與服務員簡單交流，比較自信，無論説得正確與否，最起碼敢開口説。有學習英語，家裏Jordan 和寶貝們之間簡單的對話也能聽懂一些。

　　張先生來探親，我也鼓勵他一起學習。我對他説，學習英語從什麽時候開始都爲時不晚，一年不行，就花三年五年，甚至十年八年，量變到質變，相信自己的英語水平總有一天會有質的提昇。能聽懂基本的對話，會講簡單的句子，能應對日常簡單的交流，就算收穫了。當然，要學到這個程度道路還很漫長，堅持不懈且行且學習吧。

　　堅持閲讀。讀古聖賢的故事，用古聖賢的情懷來理解人生，釋放情感，熱愛生活。如讀莊子，用莊子的無爲心態來看待事物，順其自然，不内耗自己，内心寧静地享受生活。讀蘇東坡，感悟詩人豁達超然的人生境界，用樂觀的心態去過好當下。也讀一些好文章，用心去理解感悟，那些富有哲理性的思維論述和人生智慧，細細品味，總能給生活帶來一些啓示。

　　觀察思考學習。來到加拿大，我特别留意觀察這個國家的方方面面，以增進瞭解這個不同的社會。雖然我無法如女兒一樣參加工作，融入加拿大的社會主流生活。但我可以從小事學起，多做有益於他人的事情。如，學習瞭解當地社會公共禮儀習俗。迎面遇到陌生人給個微笑、問聲好，公共場所給後面的人扶手留個門，購物結賬離開時給服務員一聲祝福，遇到他人有困難時主動上前搭把手幫個忙等等，哪怕是極其細微之事，也能發光發熱，哪怕再小的價值，也有存在的意義，能得到他人的反饋。這是一個很有愛心的社會，當你有難時，必定能獲得他人的幫助。環境對一個人的心境有極大的改變作用，我深深地體會到只有不斷學習提昇個人素養，才能更好地適應高度文明的社會生活。

　　客家有句俗話“六十六學唔足”，意思是人要有活到老學到老的精神。生活總是很忙，學習會擠占閒暇娱樂時光，需要自覺自律，需要發自心底的歡喜。人生的學問固然難以窮盡，但進一寸乃有得一寸的收穫。异國他鄉的學習體驗，讓我的生活變得自信從容。我想，只要自己保持這種求知慾，没有什麽學不會的知識，也没有什麽學不會的生活技能，堅持學習是對自己最好的饋贈。

　　我現在仍然保持着學生時代早起晨讀的習慣。每天在晨曦中閲讀思考寫作，寧静、從容、美妙；尤其是寫作，許多靈感都來自於寂静的清晨。我爲自己布置了一間簡約雅致的書房，那張潔白寬大的書桌上，陪伴我的有一部電腦，一本筆記一支筆，一盞檯燈，一盆翠緑可愛的肉肉小盆栽，還有一塊加拿大的民間綵繪石。這塊彩石上繪着一句印度國父甘地的名言Change yourself-you are in control ！——Mahatma Gandhi改變自己，一切盡在掌控中！我把它作爲异國生活的座右銘。唯有堅持學習，改變超越自己，才能把控當下，展望未來。

　　2. 種菜養花護草

　　種菜養花護草是我加拿大生活的一大樂趣，也是一種文化的融入。在加拿大，美麗的庭院花園，見证主人的品味和勤勞。鄰里草地相連，互相影響，把自家的庭院養護好，也是好鄰居的標準之一。我積極向洋女婿學習，嘗試種植養護庭院的體驗。

　　話説後院種菜，也是我的嘗試之一。女兒所在的小區比較規範完整，家家户户房前屋後都種着花花草草，也偶見有人後院種菜。他們種菜象種花一樣，用木框，加入營養土，規整漂亮，這勾起了我也想種菜的念頭。

　　洋女婿在前後院也種了不少花花草草。有鬱金香、風信子、罌粟花、牡丹花、魯冰花等十幾個品種，春夏秋季陸續綻放，花香撲鼻，賞心悦目。後院界址内有一片草地，我尋思着如果能利用一個角落來當菜地，便實現種菜自由了。在不影響房屋四周整體環境美觀的前提下，我搆思好規劃圖，徵求女兒女婿的意見。

　　女兒女婿很支持老媽的想法。他們先與隔壁鄰居溝通，告之我們的種菜計劃。征得鄰居同意後，洋親家幫我打了五個大木框，鄰居還送我一個大木桶，女兒女婿幫我買來營養土，我便開始了异國種菜的體驗。

　　加拿大是高寒地區，種菜適宜氣温時間短，氣候寒凉加上陽光不足，菜的種植品種有講究，同個小區不同的位置和朝向，能成活種好的作物也不一樣。

　　我有了菜地後，每到春天，洋女婿便給我買種苗，讓我不斷探索試種。我曾種過南瓜，第一年收穫了，牛肉炒嫩南瓜，讓女兒在加拿大吃到了小時候很喜歡的家鄉美味。也曾種過豌豆、四季豆，長勢收成不錯，但很奇怪的是種植單年生的此類作物就只能成功一次，第二年就種不好。我便上網查詢學習，轉向種植多年生的作物，如韭菜、菊芋、紫蘇等。這裏的夏季氣温一般25度左右，最適合韭菜生長，種植一次年年有收成。自家種的韭菜又嫩又香，包三鮮餃子，大受家人歡喜。菊芋花可觀賞，根頸可食用。它的花卉似菊花，盛開一片金黄，非常漂亮；根頸長得像芋子，腌制或炒肉片，甜脆爽口。種上一片菊芋，既美化了環境，餐桌上又多了一道美味菜肴。

　　2024年初朋友分享艾草種子，我如獲至寶。小小種子給予了我許多寄託與期待，我選在春節這一天播種。此時的加拿大室外還雪花飛舞，我便用花盆在室内育苗，小苗苗成活了。四月份室外冰雪融化，便移栽到地裏，在我的精心呵護下，艾草長勢良好。我用艾葉和糥米粉做艾葉粄，轉送這裏的客家朋友。他們吃到久違的家鄉味道，激動地説，解鄉愁啊，在遥遠的加拿大能吃上永定客家的艾葉粄稀奇珍貴。

　　艾草在我們永定客家是驅瘟避邪、養人健康、藥食同源的神草。它是多年生植物，生命力旺盛，我把它種在靠湖邊的那塊地裏，希望它能在湖畔蓬勃生長，與我的子孫一樣，在加拿大這片富繞的土地上，世世代代繁衍生息。

　　加拿大種菜種花艸的成本高，養護難。凡是種植都要買營養土，澆自來水，菜苗花艸種子貴。自家種菜的成本或許比超市買菜還高，從經濟核算角度來看是不划算的，但我享受種菜的過程。

　　要把一片小小的菜地經營好，並非易事，先要作好規劃布局，選擇品種，養護過程要技巧施肥，應對蟲害。種花養草也一樣不容易，如草坪養護要拔雜草，補草籽，澆水施肥上土，園藝修剪也有學問技巧。家裏的方寸之地，給我帶來了許多忙碌，也帶來了春天的希望和收穫的喜悦，享受着勞動的快樂。

　　3. 健身休閒交友

　　健身交友休閒是生活的調味品，也是滋養身體、娱樂精神的必需品。

　　雯婧説，想成爲職場精英，要先學會管理好自己的身材。其實管理身材不僅僅是職場精英必備，也是身體健康的需要，健身是一個人終生的必修課。

　　加拿大政府對百姓休閒娱樂健身設施的建設很重視。我們小區附近除了公園緑道，還有一個Canada Game Centre運動中心，這是2011年的冬奥會場館，室内有游泳館、健身館、四百米塑膠跑道等，各項運動配套設施齊全。如此好的運動健身場所，對於熱愛運動之人是個福祉。

　　女兒給我配備了自行車，偶爾約上朋友去步道騎行，去省級自然公園徒步。春聞百花香，秋賞楓葉紅，所見之處，步步皆景，加拿大美麗的自然風光，驚艷了我的户外休閒時光。我還堅持居家練習“氣功八段錦“，汲取古人的養生智慧。堅持超慢跑，改善睡眠，深受其益。

　　運動是不良情緒最好的治癒。那種力竭後的暢快淋漓，最容易焕發新生。人到中老年，運動是自救，是一場對身體的救贖。騎行跑步像風一樣自由，讓那些沉鬱於心的積壓，流於汗水，化於清風。身體一旦動起來，所有的東西都會慢慢活過來，勇氣、自信、堅韌。而失眠、焦慮、健忘也終將離你而去，願餘生健康打底，自由爲伴。

　　交友也是人生的必修課。近年哈法的華人朋友越來越多，在這裏生活，也會有語言相通、習性相近的朋友。我們有時邀約一起户外休閒運動，一起居家分享美食，偶爾小酌，怡情怡樂。同胞鄰里，也會一起切磋園藝，交流種菜種花養草的心得，分享種苗，分享勞動成果。

　　新斯科舍省魚類資源豐富，是熱愛垂釣者的理想王國。一些同胞朋友相約開車去釣魚，他們根據不同時節，釣鰣魚、鱸魚、馬鮫魚、魷魚、比目魚、鱈魚等。每到夏日，釣友們分享給我的戰利品，塞滿了冰箱。這些天然野生魚類海鮮，味道鮮美，唇齒生香。我堅守交友原則，禮尚往來，朋友送魚，我也回禮表謝意。

　　异國他鄉同胞的交往，既有我們華人的熱情，大家又入鄉隨俗，人與人之間界限感明確。這種淡淡的友誼輕爽、自由、平等，舒適温暖。