“女人要學會愛自己，讓自己活成最好的樣子”！道理很簡單，但怎麽做才是愛自己？活成什麽樣子才是最好的樣子？仁者見仁智者見智，每個人的情况不一樣。生活要靠自己去頓悟，一念天堂一念地獄，有些事經歷頓悟之後，才會心如明鏡般地清透。看清自己内心的需求，切合實際地安排好生活，開心地活在當下，活好自己也就落到實處。

　　2016年10月，我接到女兒懷孕的喜訊，便放下國内手頭的一切，匆匆飛往加拿大來陪伴照顧女兒。冬去春來，這些年的异國生活，有許多人生感悟，而對於我自己個人生活來説，又悟出了什麽呢？

　　人生百年三件大事，照顧好老人，養育好孩子，陪伴好老伴。人生過半，母親和我的公公已駕鶴西游，尤其是情感上很依戀我的母親，她的離去，割舍了我許多牽掛。父親和我的婆婆都身體硬朗，由家中親人照顧，我很放心。而女兒在异國他鄉成家立業，正是孕育後代的關鍵時期。老伴張先生當時尚未退休，抽不出身陪伴左右，只能把我留在加拿大擔負起照顧女兒的重任。

　　帶孫兼照顧兒女的家庭，這是國内許多人退休後的經歷。身邊的一些親戚朋友也是如此，國内有些年輕人把養育孩子的重任全部轉嫁給父母，許多老人被拖累得疲憊不堪。而我遠赴重洋來幫襯女兒，猜想會有許多不確定的因素，我异國生活的人生際遇又會有什麽呢？

　　初來乍到，女兒孕期才兩個月，我閑來無事。人也像行駛中的車一樣有慣性，我的前半生是被目標驅動着前行，上學爲成績，工作爲業績，生活爲丈夫爲孩子爲老人，人生就像一匹賽馬，跑了一程又一程。當停下來的時候，茫茫然不知所措，便開始静下心來思考人生。

　　我想，提早退休來照顧女兒，是人生下半場的重要使命，權當是一次轉崗再就業。女兒的身體健康，小寶貝們的快樂成長就是我的考核指標。這是一項抽象性的考核指標，我該如何來完成？

　　剛開始，我一門心思想把女兒照顧好，慢慢地發現女兒已經不是以前家中的女兒，無論是思想見識還是生活能力，都已超越了我的認知。其實在女兒月子之前，她並不需要我的照顧，是父母護女心切，急匆匆地讓我提早退休趕來陪伴她。漂洋過海，路途遥遠，我想，既來之則安之吧。母女多年没有長時間一起生活，起初也經歷了一段時間的磨合。不過，每次摩擦之後，女兒轉個身又媽長媽短，彼此太瞭解，自己的女兒好相處。

　　轉眼間，大孫子本杰明出生，生活變得充實有趣；兩年後，老二孫子查理的到來，一家人更是忙碌，我努力協助女兒女婿帶好寶貝們。女兒女婿考慮到家里人口增多，爲了讓我在生活上更爲方便，給我解决了居所，這樣我就有了自由自在的生活空間。我除了工作日上班時間幫忙照看小孩，其餘時間均可自由支配，這讓我有更好的心境來觀察异域種種差异，並對自己的人生作了許多回顧和思考。

　　我是誰？我從哪裏來？我來干什麽？哲思很高遠，其實人生很簡單。夜深人静的時候，我時常會想起母親和小叔子輝平，尤其是輝平，鮮活的生命終止在51歲，他在離去昏迷前的那一刻，都還不知道自己即刻就要告别這個一生爲之奮鬥、無比熱愛的世界。小叔子的離去，對我觸動很大，人生有不可把控的意外，應該如何活好當下，活好自己，每個人都應該去思考頓悟。

　　如何活成自己最好的樣子？怎麽做才算愛護自己？什麽是自己？答案依舊很簡單。其實自己就是身體加心情。保全好身體，呵護好情緒，讓身體和心情回歸最佳狀態，就是活好自己。那什麽是最佳狀態呢？子曰，復歸於嬰兒。身體保持最好的標誌是一夜好眠，就像孩子一樣酣暢入眠，一覺到天明，就是好身體的標誌。那什麽是心情最佳狀態呢？是心定！是泰山崩於前的從容應對；是歷經苦難的心有彩虹；是能容萬難的有容乃大；是明知生活苦，依然樂活其中的豁達與通透。但這種强内核能做到的人不多，它告訴我們心態穩定需要智慧來把控。

　　要淡定從容，情緒穩定，就要放下過往，穩在當下，籌劃未來。因爲過往裏有曾經受過的傷、遺失的夢、遺憾的事，這些都淺埋在心裏，若不釋懷放下，會隱隱作痛。放下過去的遺憾，釋懷自己的不足，接納人生的不完美，是慈悲寬容，會收獲成長和快樂。學會放下過往，寬恕過去的一切，才能輕裝前行，過好當下的生活。

　　至於未來，有許多不確定的因素，要根據夫妻倆的能力，量力而行地籌劃。同時，與時俱進，緊跟時代的潮流發展趨勢，藉助與年輕人一起生活的優勢，加强學習新知識。唯有活到老學到老的心態，堅持不懈地且行且學習，才能未雨綢繆，應對未來。

　　而穩在當下，我要做的就是幫女兒女婿解决後顧之憂，爲孩子們的健康成長保駕護航，完成自己既定的考核指標。同時，最關鍵的也要照顧好自己，把日子過好。當然，有付出必有收穫，陪伴孩子們長大，傳承中華客家文化，促進本本和查理兄弟倆的中文説得更順溜，收穫濃濃的親情，這些是快樂源泉的加分項。

　　當我想通了這些問題，生活中的一切都變得簡單。目前，本本和查理已經上學，女兒女婿生活能力强，他們的家務事不要我操心，這給我騰出了更多可以自主安排的時間。

　　讀書寫作、學習英語、種菜養花、運動健身曬太陽，偶爾視頻見見親朋好友聯絡親情友情，這是我當下的生活常態。晚餐時分，一家人相互分享身邊發生的趣聞趣事，聊本本查理兄弟倆在學校一天的表現。在餐桌上，我給兄弟倆設立了奬項，在學校表現好，拿到了老師黄色笑臉的人，餐後發給兩個紅棗和一杯酸奶。兄弟倆很喜歡産自中國的紅棗，甜甜的紅棗剪碎了拌酸奶是他們的最愛。查理説，紅棗是Chinese candy （英語指中國糖果）。查理在學校表現很好，老師的評級都是開心笑臉；而本杰明非常頑皮，上課講話，時常和班上的小男生一起搗亂，聯手惹小女生不開心等，老師常給的評級是comme ci comme ca(法語指表現一般般）的緑臉，甚至是最差的藍色哭臉。無論拿到的是笑臉還是哭臉，孩子們的到來，帶來了滿屋的朝氣和活力，家裏的空氣瞬間加速了流動，我的心情也陽光燦爛。享受兒孫承歡膝下的天倫之樂，忙而快活着的時光，總有許多點點滴滴的小確幸。

　　悠閒自洽的小日子舒適安穩，鬆弛自在，睡眠也得到了極大的改善。我的睡眠狀態一直不是很好，如孩子般“一覺到天明”是我曾經的夢想，現在又復歸現實，睡眠好了，體力和精神狀態都不一樣。

　　相由心生。有人説，人長着長着會長成自己精神的模樣。我想長成什麽樣子呢？我想長成一個和歲月從容過招依然優雅知性的樣子；一個讓生活的苦難成爲底氣的樣子；一個可以鼓舞孩子們的樣子。這就需要多讀書，以對接更高階的智慧，站上可以俯瞰未知的高度。富養精神，安頓好身體，從容淡定地活在當下，活出自己該有的樣子，活出爸媽期待的樣子，活出孩子們想看到的樣子。

　　這是我异國生活的心路歷程。三千多個日夜，我從秋冬走進了春夏，從迷茫走到了清晣通透，從不知所措走向了輕鬆自如。人生没有最好的年華，唯有最好的心態，以自己喜歡的方式，去過好每一個日出日落。

　　時光清淺，歲月悠然！