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| 多做運動可以預防糖尿病。圖為有關代表在會上示範簡單易做的動作。 |
中評社香港8月11日電／據多倫多臨床評估科學院的報告，雖然加國華裔比歐裔的肥胖率較低，但糖尿病的發病率卻高得多。加拿大糖尿病協會多倫多華人分會的醫學顧問郭咏觀醫生認為，華人採取現代化的生活方式會增加患病風險，呼籲市民要保持均衡飲食及勤做運動，才是預防良策。
據加拿大《星島日報》報道，郭咏觀醫生指出，該報告顯示，1996至2005年期間，加國華裔人士的糖尿病發病率飆升15倍，遠遠超過來自歐洲移民的24%。
郭醫生稱，加國華裔的糖尿病高發病率，主要是遺傳及環境因素，前者是不能改變的事情，如有家庭病史更要定期體檢，留意病發風險。但後者因素是採取現代化的生活方式，包括愈來愈少參加活動及做運動、駕車代步、整天坐在電視或計算機前，以及改變了飲食習慣，進食太多澱粉質、肥膩和油炸食物。
郭醫生說，保持健康的飲食習慣，以及每周5天有30分鐘運動時間，有助預防及控制糖尿病。如果採用主流標準來量度，很多屬正常體重的華人也會出現糖尿病，因此，華裔更要留意個人體重，輕微的超重也能增加患上糖尿病的風險。 |
