中評社北京3月21日電／對許多人來說，智能手機就像身體的延伸，像始終固定在手上的額外器官。醒來第一件事是看手機，睡前最後一件事還是看手機。許多人每5分鐘看一次手機，如果手機丟了或忘在了家，就會感到不安。這種行為，常被大家稱為上癮。用手機社交、網購、遊戲都會上癮。
那麼，過度使用電子產品影響身體健康嗎？手機上癮能被歸為一種精神障礙嗎？答案：是的，但不全是。
手機遊戲爆款頻出，說明上癮有一定普遍性。最近，遊戲“旅行青蛙”火了。有些人躲過了“王者榮耀”、躲過了“李澤言”、躲過了“跳一跳”，卻掉進了蠢萌的青蛙大坑，天天心裡惦記著“蛙兒子”。對遊戲的依賴和上癮，越來越引發人們的擔憂。一方面，遊戲開發者非常善於把握人們的心理，不斷推出爆款產品；另一方面，焦慮、壓力、孤獨感困擾著現代人，遊戲在某些方面迎合了人們的心理需求。尤其是青少年，更是容易深陷其中。
針對遊戲上癮，世界衛生組織最近有了比較明確的界定：首次在《國際疾病分類》修訂本中將“遊戲障礙”列入精神和行為障礙。“遊戲障礙”患者無法正常生活、工作和社交。不過，世衛組織並未對此提出具體的治療指導。
需要指出的是，這並不意味著所有參與遊戲的人都具有“遊戲障礙”。研究表明，在參與數字或視頻遊戲活動的人中，只有一小部分人受遊戲障礙影響。“大多數玩電子遊戲的人不會受這種障礙影響，就像大多數喝酒的人不會受酒精使用障礙影響。但是，在特定情形下，使用過度會導致不良影響。”世衛組織精神衛生和物質濫用司弗拉基米爾·波茲尼亞克博士表示。
更廣泛地來看，世衛組織還沒有探究清楚互聯網、智能手機和其他電子設備使用與健康之間的關聯。比如兒童使用電子設備的時間與認知發展、身體或骨骼發育之間的關係問題等。而且，在評估現有證據和研究的過程中，專家沒有發現足夠的證據，把任何一種技術驅動的行為成癮列入修訂本之中，比如“智能手機成癮”。現在來看，關於科技及其可能造成的潛在負面健康影響的問題探討，遠多於科學研究與指導。
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