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中評月刊：台灣“厭世代”的現實困境與破解

http://www.CRNTT.com   2024-12-01 00:00:41

3.學會自我調適，緩解厭世情緒 　　“厭世代”所面臨困境的癥結點，短期內靠政府處理和解決并不容易。因此，厭世青年要學會適應新環境和自我心理調適。“厭世”的情緒很大一部分是源自對未來的迷惘，以及在社會快速變革下，擔心被時代拋下或落於底層的焦慮。然而，長期根植於東亞社會的考名校、找體面且高薪的工作、買車買房等“成功標準”，也不斷加重當代青年的彷徨感。針對改善焦慮感，心理學大師羅洛·梅曾提出，首先要學會坦然面對產生焦慮的情境，承認自己的不安。接著探索焦慮產生的原因，即個人所認同的哪種價值觀面臨衝突，以及這種衝突是如何發展起來的。最終，重新安排自己的目標，負責且務實地逐步達成這些目標。⑳如此，既可以改善焦慮感，迷茫和彷徨感也會隨之迎刃而解。 　　身處轉型期與結構困境中的厭世青年，如能學會自我調適心理，提升內心的力量，亦可突破厭世感。而在這樣厭世的社會氛圍下，仍有一群年輕人堅持創作，利用厭世商機順勢獲得發展，例如靠畫厭世插圖爆紅的“厭世姬”，以創作厭世詞曲風格著稱的獨立樂團如“草東沒有派對”“康士坦的變化球”“好樂團”等，還有將厭世情感投入經濟生產，例如經營民宿、咖啡廳，乃至創造各式各樣的“療愈系”文創產品，企圖從有溫度的故事與情感中發掘商機，以故事交換感情，尋求附加價值，找到立足之地。而這些機會正是“厭世代”通過自我心理調適，化危機為轉機，走出屬於自己的道路，從而順利“脫魯”（脫離魯蛇行列）。  　　五、結語 　　每一種社會現象都有深厚的經濟基礎，也是一定時代演化的產物。“厭世代”標簽的出現并非偶然，它是階段性社會矛盾下青年群體心態的一種反映。以情感狀態來看，帶著一種消極悲觀、疲憊無力、絕望、對未來迷惘的負面壓力感。實際上，這是經濟高速發展過後出現的一種低欲望狀態，是一種“求而不得便放棄”的狀態。這種低欲望的傾向有一定的客觀性，也可以作為時代脈絡之下的合理選擇，但這樣的狀態不宜持續太久，否則年輕人會錯失很多成長和發展的機會，而社會的創新與發展也會受到影響。因此，在這樣的時代當中，走出舒適區并結合興趣去探索和發展自己十分重要。面對嚴峻的就業環境，台灣厭世青年除了兼職多份工作外，還可以前往大陸來體驗不同於島內單一的就業環境，也許大陸的工作機會可以幫助青年打破窮忙的現狀，從而在兩岸融合發展大潮中獲得更多更好的發展。

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