承認與接納，“最憤怒時代”的心理重建
斯圖爾特.李現在已能坦然面對網上惡評，“我發現，人們厭恨的，很多恰恰是我想要嘗試的；那些被他們指責為失敗的表演，恰恰是我自認為的成功。這些評論幾乎幫我寫成了《斯圖爾特.李的喜劇手段》系列叢書裡的大部分。”
“‘去個體化’的確是人性的一部分。”復旦大學心理研究中心主任孫時進告訴記者，人本來就是沒有進化完整的動物，既有神性的部分，也有陰暗野蠻的部分。所謂“論心天下無完人”，首先承認並且接納這一點，是人性得以完善、人類得以繼續進化的重要前提。
從這個角度說，如果大眾能夠適時調整心態，完成心理重建，那麼當下鋪天蓋地的網絡攻擊，其實是在為個體和社會提供著成長的機會。對被攻擊者來說，由網絡攻擊引發的負面情緒有點類似按摩產生的疼痛，後者對應生理問題，前者對應的是性格弱點。孫時進讚賞一種做法，將負面評價分類，接受那些雖然刺耳但言之成理的批評，同時以“與我無關”的態度將無理謾罵過濾掉；在此過程中使自己的內心不斷強大，從而變得自在。對於網絡“巨魔”，孫時進建議他們在發洩之後正視自己的憤怒，找出憤怒的原因，更加坦然地面對自己和他人，“不然狂歡之後仍是孤獨”。
“我只希望他們不會真的對我和家人採取什麼瘋狂行動。”斯圖爾特.李這樣表示，而這正是社會和心理學家們最為關注的。孫時進指出，重點在於如何保證爆發於網上的憤怒不發展為實際傷害，這需要完善法律和制度，同時也離不開寬容的社會環境，“比如要為人們的不良情緒提供適當的宣洩渠道，適度包容而不是壓制網絡上的憤怒……我們要相信，人有自我治療和成長的能力。” |
