中評社北京8月30日電／《離婚律師》是姚晨產後複出接下的第一部作品，極速恢復好身材的她在戲裡嘗試了各種職業造型，低調又不失女人味。從過去大大咧咧的銀幕形象完全變身為新一代職場尤物，關於這個“精准”定位，姚晨“得瑟”表示，嗯，我喜歡這個說法，很靠譜，我才不是什麼女漢子呢！但究竟如何才能像她這樣在產後迅速甩掉一系列身體困擾，在我們勒令不可以拿“天生麗質”這種說法來唬弄大家後，姚晨非常誠懇地分享了她“變身”的各種秘訣。
孕後不長肉，重返職場變尤物！姚晨親，你是來拉仇恨的嗎？
南都娛樂：為什麼你可以在孕期依然保持良好狀態，是不是有什麼神秘的方法控制了體重？
姚晨：天啦，我真沒什麼神秘的方法，甚至到後期我還特別愛吃甜食，但確實在產後兩個月左右我就開始恢復鍛煉了，並沒有大練，因為在哺乳期也不能大練，不過可能鍛煉對身體代謝會有幫助。別的，唉，真的沒有什麼了呀。
南都娛樂：啊，可是從《離婚律師》第一集來看，真的好不像一個剛生完孩子的人，完全沒有浮腫是怎樣做到的？！
姚晨：哈哈，那段戲是後期拍的了，那可不就不浮腫了嘛！其實我在戲裡有部分時間是很圓潤的，那就是剛開始復工時期拍的。整部戲拍完，我的褲子到後期整整寬了一個大拇指。所以我也是有困擾的，不過其實豐滿這件事我還挺高興的，我一直很渴望自己能豐滿一點。
南都娛樂：好吧，來詳細說說你的鍛煉方案。
姚晨：我在健身房裡請了一位女性教練幫我設計課程，因為她也有過生產經歷，所以比較了解我的需求，比如生產後能承受的鍛煉強度，重點針對哪些部位鍛煉，每天不能練太久，就一個多小時，基本都是練一些輕的小器械，再就是練身體柔韌的課程，並沒有在跑步機上瘋狂跑步，或者是做大器械的鍛煉。
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