中評社北京6月21日電／6月21日，吉林省吉林市，“一頂哥”頭頂直徑約30厘米的水泥墩在“遛彎兒”。“一頂哥”是叢岩的網名，今年54歲。他說自己的身高只有1.63米，三年前的體重曾經達到過230斤。因為肥胖，身體總是出現這樣那樣的毛病。
“我開始時是想試試這種方法好不好使，因為不想吃減肥藥。”叢岩說，聽朋友說了這種減肥方法後，他就試了試。開始的時候，他用頭頂著約30斤的石墩走步，逐漸增加到40多公斤。隨著時間的推移，石墩的重量已經由當初的30斤增加到現在的80斤。
只要天氣好，叢岩每天早上都到北山風景區平安鐘樓前頂幾圈。“效果很好，三年前就減到了170斤左右。“三年前頭頂80斤的石墩能輕鬆走3000米”。叢岩說，他用這種方法減肥已經持續了四年多了，不僅體重下來了，身體也沒有毛病了。
現在他每天給自己定的減肥任務是先打兩套拳，再頭頂80斤石墩繞著平安鐘樓走22圈，每圈65米，然後再在50級的台階上走6個來回，有時會繞著鐘樓跑兩大圈，最後再拍石獅3分鐘，還要給健身的夥伴們敲敲背。他還在想著把頭頂石墩行走申報吉尼斯世界紀錄。
（來源：騰訊圖片）
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