讓我們結合圖片一起看。
如果有人突然抓住你的手腕，別擔心，抓住他的手腕貼到自己腹部，這是為了“固定”，而後拿住他的手腕反向往前頂。這是“懶扎衣”。
如果有人右手出拳，迎面擊來。如何還擊：側身，右手拿住他的右前臂順勢往前帶，左手在他手肘處反向下壓。這一招就是“真氣運轉”（見圖）
也許區區兩招你就看出了門道，一招制敵的關鍵是讓對手瞬間別扭，比如他的肘腕只能內翻，偏偏要它外翻。
有人又問，我是女生力氣小，面對魯莽漢子如何翻得動。
李天金點撥：你仔細看動作，我要翻他的腕我用的是我的肘力來頂，我要翻他的肘，用的是我的腰力來壓。
所謂四兩撥千斤，不是你手指一點，千斤起立。而是拿我的大力量去對付他的末梢力。
太極拳博大精深，傳統“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、拈、連、黏、隨”，沒有最狠的招數，只有在合適的時機選擇最合適的招數。
李天金說過一次經歷，聽得背後有聲響疾至，而他已來不及轉身，身體一抖，來者徒然受力，騰騰騰連退三步。這在太極中叫“聽勁”，聽勁好的人，拳未至，已知拳的方向大小和力道，這樣就能處處勢勢走在前頭，化被動為主動。當然，這已是高手境界。
在太極禪苑還可以學什麼
此次大福利，送你一節體驗課，我們從實用入手，2小時，李天金教會你數招制敵術。
你別擔心學不會，為了推出這次實戰課，太極禪苑做足了準備，哪些情況實戰中最容易遭遇，如何破解最巧妙，高手教授拼的就是技巧的拿捏和體會。
在太極禪苑還能學什麼？
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