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掃描二維碼訪問中評網移動版 蔬菜吃不對竟有四大害處 掃描二維碼訪問中評社微信
http://www.CRNTT.com   2014-08-12 10:20:33


 
  臉上不長痘痘:生菜和苦瓜

  生菜富含維生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助於皮膚補水,對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。

  苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,它含有抗癌作用的活性蛋白質,不但能夠增加免疫細胞的活性,還能清除體內毒素,幫助排毒。

  (來源:新浪健康)


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