人們常說“瑞雪兆豐年”，但今年北方部分地區降雪偏少，這讓原本缺水的冬天顯得更加乾燥。與此同時，入冬以來，北京各大醫院感冒、呼吸系統疾病的就診患者明顯增多。是不是冬天老不下雪，疾病就容易找上門來？記者在採訪有關專家時，得到的答案是肯定的，尤其是以下幾種疾病更多發。
容易鼻出血和喉嚨幹癢。“老不下雪，對人體健康十分不利。”北京朝陽醫院睡眠呼吸中心主任郭兮恒告訴記者，空氣乾燥，人們容易出現嘴唇幹裂、鼻孔出血、喉嚨燥癢等現象。而當空氣濕度低於40%時，鼻子和肺的呼吸道黏膜就會脫水，彈性降低，使得灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發咳嗽。
引發肺炎和哮喘。下雪能起到淨化空氣、消除污染的作用，但今冬一直不下雪，導致城市空氣污染比較嚴重，哮喘、肺炎等呼吸系統疾病也更容易多發。
造成感冒大肆流行。不下雪還容易造成感冒流行。流感病毒在乾燥的環境中繁殖速度加快，附著在浮塵上存活，會加速感冒的傳播。“冬季寒冷，人們本身抵抗力就會下降，加上以上這些因素，當然容易得病了。”郭兮恒補充道。
各種皮膚病多發。北京空軍總醫院皮膚科教授劉瑋表示，乾燥的氣候還容易引發多種皮膚病。“近日，因為皮膚瘙癢、過敏前來就診的人數明顯增多，尤其是老年人，得瘙癢症的非常多。”
據氣象部門預測，北方近期仍然不會出現大範圍的降雪。因此，專家提醒大家，要做好防病抗病的準備。郭兮恒指出，第一，出門一定要保暖，注意室內外溫差。室內溫度不要過高，室溫最好在18℃左右，相對濕度應控制在30%—40%為宜。有條件的家庭可以安裝加濕器，也可以在暖氣上放盆清水，或用濕拖把擦幾次地，以增加室內空氣濕度。還要多通風，保持室內空氣清新。第二，有過呼吸系統疾病的人，出門最好戴口罩，在空氣污染指數較高的天氣裡減少室外活動。第三，多用鼻子呼吸。因為鼻子能對空氣起到“濕化”的作用，從而淨化空氣，減少病菌入侵。“有些人習慣用嘴呼吸，這會增加染病幾率。”第四，要多洗手。從外面回家一定要用肥皂好好洗手。最後，冬季3—5天洗一次澡即可，水溫不要太燙，洗完後塗些油脂性的潤膚霜。
此外，兩位專家表示，多喝水、多運動，保證充足的睡眠和營養，也是預防冬季疾病的好方法。
（來源：《生命時報》） |
