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蔬菜汁比果汁更營養 點評蔬菜汁營養
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2015-12-24 14:04:30
3、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁可以提高人的食欲和免疫力,對減輕潰瘍症狀,緩解結膜炎,保護視覺系統有幫助。如果哺乳期的母親每天多喝胡蘿蔔汁,可以分泌出的奶汁質量會更高。
4、芹菜汁
由於芹菜的根葉富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,所以,對維生素缺乏者是尤其適合飲用。同時,芹菜汁可以是利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。
5、番茄汁
番茄汁會有豐富的檸檬酸和蘋果酸,有利於機體新陳代謝,還可以促進胃液生成,使對油膩食物的消化加強。其中的維生素P還可以保護血管、防治高血壓。
(來源:騰訊新聞)
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