海外訓練拓寬視野思想質變
競技體育、職業體育的日益國際化，沒有哪個國家、哪支隊伍還能用閉門造車的方式去提高自身的競技體育水平。“請進來、走出去”使得中國游泳隊的訓練水平能與國際同步，也讓走出去的中國運動員開拓了視野，進而能夠更全面地看待自己所從事的運動項目，實現從“要我練”到“我要練”的轉變。
在女子100米蝶泳項目中奪得銀牌的中國選手陸瀅，對此就有深切的感受，她在賽後接受採訪時表示：“海外訓練可以讓我和外國隊員打成一片，體驗他們的生活和訓練方式。而在中國傳統的訓練模式下，隊員已經習慣了訓練、休息、再訓練，沒有什麼業餘愛好。但在國外，隊員在訓練之餘能讀書，有自己的活動，游泳訓練和比賽並不是生活的全部。”
看到外國運動員無憂無慮的生活，進行游泳訓練和參加比賽時沒有那麼多條條框框的限制，隊員的情緒都很放鬆，這讓陸瀅開始重新體會和理解，到底應該怎樣去看待自己從事的游泳運動。
長期海外訓練的經歷，不僅讓陸瀅得到了更加科學有效的訓練理念和手段，更重要的是，她的運動觀念有了巨大改變。陸瀅表示，正是在與外國運動員的接觸和交流中，讓自己知道了如何從“要我練”轉變為“我要練”。中國游泳隊的絕大多數隊員都擁有或長或短的海外訓練經歷，對游泳運動加深理解的顯然不只是陸瀅一人，觀念的轉變對這些中國運動員來說，不只意味著訓練效率和質量的提升，更使得比賽心態更加理性，臨場發揮也因此更容易達到理想水平。（來源：《中國青年報》） |
