陶榮蓉進隊時，腦子裡想的是“練就得練出個樣子”。 她入隊第一課就哭了，“差距太大了，根本比不過人家”。隊裡的老隊員們，看到安慰了幾句：誰都是這樣過來的，加油吧。
洪鑫鑫與他兩個都不一樣，他對於自己入隊當陪練，他沒有感到不痛快，甚至“還帶點激動”：他陪練的是吳靜鈺，跆拳道項目中的傳奇人物，拿過所有世界冠軍。
李剛當陪練，5年裡只給自己帶來一次比賽機會。在遼寧省青年比賽中，他拿到第三，一個在金牌體系中毫不起眼的成績。這沒有為李剛帶來什麼，比賽完依舊回隊做陪練。
這5年給李剛的記憶，一是苦，二是胖。“我陪練是無差別級的，最好就是重些，這樣才好陪練各種重量級的女運動員。”他還曾因自己私自減肥遭到批評。
陶榮蓉的回憶多了更多成就感。陶榮蓉說，她在隊裡做陪練，與那種專職陪練完全不同，而作為二綫隊員陪一綫隊員練。“這種對抗性的項目，大家都是互相一起練，共同提高。”
陶榮蓉說，“大家都有機會，你練好了，有成績了，教練自然會看到的”。
洪鑫鑫的成績就被人看到了。他18歲入選國家隊，因出色的移動能力和步伐，在去年5月世錦賽結束後 在練習跆拳道僅僅兩年之後，他入選浙江省隊成為職業運動員。在省隊三年的鍛煉，洪鑫鑫在18歲的時候就入選了國家男子跆拳道隊。
他因為出色的移動能力和步伐，被國家女隊教練選中，成為了吳靜鈺的陪練。
雖然每天陪練都是“挨打”，洪鑫鑫認為自己是真的可以得到進步。“看鈺姐的日常訓練，就知道為什麼她能拿冠軍了。”
今年5月，洪鑫鑫在亞錦賽拿到了第三。
老一代烤串，新一代陪著“神”練想著拍電影
一次訓練中的猛磕，最終變為李剛陪練生涯的結束。腰被磕得厲害，傷情不斷加重，到1990年，他已無法承受每日訓練。那時，還不到20歲的他，只能退役。
當初進國企拿鐵飯碗的承諾并沒有兌現。在糧食系統工作的父親在本系統為他找到一個工作。母親相當後悔，訓練耽誤的文化課，李剛撿不起來。訓練中學到的東西，又沒什麼實用。“就不應該送他去學體校，啥也沒學會，搞成今天這樣子”。
1998年國企改革，李剛被一次性買斷工齡，成了鐵嶺第一批下崗職工。李剛跟父親做起了糧貿生意。2008年的次貸危機，父親資金周轉不靈公司倒閉，李剛再次失業。然後他不斷找工作換工作，幹得最多是保安，“身材在這兒，別的活人家也不招我”。
然後，他找到了燒烤攤的工作。每天40元的收入支撑著他一家的生活。
退役20多年，陪練生涯留下的傷痛依然纏著他。隨著年齡增長，腰痛得更厲害，上個樓梯都困難，遇到陰雨天就更是疼痛。即便是夏天，晚上睡覺李剛也不敢開窗，“風一吹就著涼”。 |
