相對里約奧運會，2020東京奧運會將增加包括籃球三對三、乒乓球混合雙打在內的16個小項，此外，還有已經確定入奧的空手道、棒壘球、攀岩、衝浪、滑板等5個大項18個小項。其中，不少項目都是日本的強項。
日本體育界認為，摔跤、柔道、空手道、游泳、體操、馬拉松和競走、拳擊、乒乓球、羽毛球等新老優勢項目上有可能取得20枚以上的金牌，此外，在棒壘球、滑板、攀岩和衝浪等項目上也有奪金可能。
日本媒體對金牌的預測更具體，例如2017年世界舉重錦標賽銀牌得主的糸數陽一、擊劍隊的男子花劍世錦賽銀牌的西藤俊哉、銅牌得主敷根崇裕、田徑的男子競走和400米接力賽等，都有望在東京奧運上奪金。
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