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| 北京時間8月4日下午，2013年女排大獎賽澳門站，中國女排在收官戰中以3比1戰勝荷蘭隊，取得澳門站三連勝。郎平率領的中國女排以三戰全勝的戰績，贏得澳門站冠軍。圖為年輕的主攻手朱婷連續榮膺得分王。 |
中評社北京8月6日電／郎平執掌的中國女排6日下午在香港紅磡體育館進行公開訓練，備戰2013世界女排大獎賽香港站比賽。2個半小時的公開訓練課上，摳細節成為最重要部分。
以3戰全勝成績獲得2013世界女排大獎賽澳門站比賽冠軍後，中國女排直接奔赴香港，備戰本週五開始的女排大獎賽香港站比賽。訓練課上，沒有參加澳門站比賽的惠若琪、徐雲麗等7名隊員悉數亮相，全隊進行了技戰術演練。
繞場跑近10圈後，女排姑娘們進行拉伸訓練，郎平也和隊員一起做熱身準備。接下來近2個小時的場地訓練，無論傳球、防守或進攻，郎平強調最多的是各種技術動作的合理性，訓練中出錯的王一梅被罰做10個俯臥撐，朱婷等年輕隊員則接受了郎平的額外指導。
傳球節奏不理想、觸球手型不準確……訓練中郎平不時叫停，糾正隊員的不正確動作，更親自上陣示範相關動作，傳球、墊球、發球……各個環節女排姑娘們都一絲不苟加以完成。由於力量太大，王一梅的跳發球甚至嚇到了隊友。但總體看來，隊員們在場上有說有笑，氣氛輕鬆。
“郎導在技術和思想上都會給我很多鼓勵，”年輕的中國女排二傳手沈靜思說，“每個教練都有自己的執導理念，郎導比較注重細節。”
世界女排大獎賽香港站比賽將於8月9日至11日舉行。中國女排的對手分別是土耳其隊、阿根廷隊和捷克隊。（來源：新華網） |
