“剛開始只是覺得可以到大城市見見世面，還能經濟獨立給家裡減輕負擔，根本不會想到未來拿冠軍的事。”劉虹說，“家裡父母都是最普通的農民，也不太清楚練體育到底有什麼出路，只是覺得我自己願意就好了。開始訓練的時候因為隊裡只有我一個女孩，年齡又是最小，所以總是跟不上那些師兄的訓練，所以開始時候訓練還是很困難的，經常一個人落在後面。”
很快，劉虹就用成績證明了孫荔安的慧眼獨具。不到三年的時間裡，劉虹將自己的個人最好成績提升到1小時30分以內。到2006年劉虹已經開始身披國家隊戰袍征戰各類比賽。
2008年的北京奧運會上，劉虹以1小時27分17秒的成績獲得第四，距離登上領獎台只有5秒的差距。不過，在那屆中國代表團豪取51金的奧運會上，劉虹的第四名根本沒有引起太多的關注。
北京奧運會後，中國田徑協會從2009年起聘請競走項目中的“教父級”人物、意大利金牌教頭達米拉諾擔任國家競走集訓隊外教組主教練。在達米拉諾執教期間，意大利人注重對中國選手的技術進行雕琢，并親自選拔、培養了王鎮、陳定等一批有潛力的年輕隊員，劉虹也受益於達米拉諾的點撥，在技術和成績上都有了穩定的提升。
“達米拉諾對我的幫助非常大，在賽場上我其實只是個執行者，能够達到這樣的水平是需要團隊各司其職配合協作的。他作為當今這個項目上最具權威的教練，除了對於訓練和比賽安排把控精准獨到，他個人所具備的魅力也讓這些跟隨他的運動員心服口服。”劉虹說，“我從2010年成為他的弟子，到現在幾乎所有的比賽都是前三名的成績。”
2010年劉虹獲得廣州亞運會冠軍，次年大邱世錦賽上，她收獲了一枚銀牌。在2011年的國際田聯競走挑戰賽太倉站中，劉虹創造了1:25:46的當時的亞洲紀錄。2013年她又在莫斯科世錦賽上獲得了銅牌。 |
