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| 5月17日，揮一揮手，翔飛人正式告別他心愛的跑道和欄架。 |
中評社北京10月28日電／前110米欄奧運冠軍劉翔首度分享了自己參加上海國際馬拉鬆賽的計劃，并與參加疾速跑課程的跑友現場互動。
劉翔說：“今年我將首次挑戰上海國際馬拉鬆賽10公裡。做了這麼久的田徑運動員，參加10公裡的長距離比賽還是第一次。從110米到10公裡，挑戰不小，但我很開心能參與其中，并鼓勵更多的人在上海大街小巷跑得更快更遠。”
跑步，從訓練到健身
今年4月7日，劉翔宣布告別運動員生涯，與相伴多年的跨欄說再見。
不過，半年多來，翔飛人并未停下奔跑的腳步。只是，跑步不再只為訓練和比賽，而是為了健身和熱愛。“當運動員的時候，跑步是訓練。每天都在挑戰極限，快一點，再快一點。從起跑到衝過終點，每個細節都要想盡一切辦法，用最好的技術節省時間。現在，跑步是健身。作為專業運動員，就算退役後也要保持自己的身形，這是一種正能量的傳遞。平時我基本一周跑步兩三次，還會做一些有氧運動和力量練習。當然，訓練和健身，每個過程我都很享受。”劉翔說。
馬拉鬆賽，全新挑戰
從110米欄到10公裡跑，對於劉翔這樣的專業田徑運動員來說，是不是很簡單？翔飛人給出了否定的答案。他坦言自己至今未曾跑過5公裡以上的距離。劉翔選擇在自己生長的城市，在即將迎來20歲“生日”的上海馬拉鬆，開始人生新的挑戰。劉翔說：“畢竟我是短跨選手，之前主要是追求爆發力和絕對速度，訓練比賽都在直道上，只有准備活動會跑上三五圈，從沒超出5公裡的量。現在嘗試長跑，也算是對自己的一次全新挑戰。先從5公裡、10公裡開始，慢慢爭取能够完成半馬。未來，我也想過回到曾經比賽過的國外城市，去參加當地的馬拉鬆賽，體驗國外的馬拉鬆文化。項目還是考慮10公裡到半程吧！” （來源：《福州晚報》） |
