他表示，按國際田聯東京奧運會馬拉松選拔標準，中國田徑協會將在達到奧運會報名成績標準或在奧運會達標時間內獲得國際田聯金標賽事男女前十名的選手中，按成績排名選男、女各一名參賽。大眾選手可通過報名參加國際田聯馬拉松金標賽事（北京、上海、廈門、黃河口），全國馬拉松錦標賽（6站）等指定賽事，參與到“我要跑奧運”系列活動中來。2017年底，在全年“我要跑奧運”指定賽事中的全程馬拉松項目，以每人1站最好成績擇優選拔男、女各5000名選手，組成“我要跑奧運”萬人跑團，並將於2018年1月公布萬人跑團入圍名單；2019年初2019年初從上年度入圍名單中，根據成績確定進階的百人名單（男女各50）；2020年東京奧運會前3個月確定10人大名單、男女各5人，其中包括男女正選各1人、替補各1人、參加國家隊集訓備戰，其餘6人作為助威團一同前往東京奧運會。
選拔要求方面，蔡勇介紹說，中國田徑協會將在整個選拔階段結合世錦賽等國際賽事以及國內指定賽事，制定階段性選拔、進階、備戰和參賽計劃。其中，百人跑團將作為獨立參賽單位參加中國田徑協會主辦的比賽，並享受與專業運動員同樣待遇。中國田徑協會將選派國家隊教練員對“百人跑團”訓練工作進行指導。
今年8月的倫敦田徑世錦賽將作為“我要跑奧運”系列活動的首站，來自北京大學的劉慶紅將成為第一位登上世錦賽賽場的大眾選手。劉慶紅是北京大學法學院的一名大一學生，在2016年上海國際馬拉松比賽中，劉慶紅跑出了2小時43分鐘的成績，達到今年倫敦世錦賽的選拔標準，並在天津全運會的馬拉松群眾組比賽中取得第四名的好成績，最終獲得倫敦世錦賽備戰及參賽資格。“能夠代表國家隊參加世錦賽甚至奧運會，是每一名運動員的夢想，尤其對於我這樣一名大眾選手、業餘運動員來說。”劉慶紅在現場激動地說。
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