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蘇炳添不斷突破有“秘籍”
http://www.CRNTT.com   2018-03-07 14:44:34


 
  在國際田聯官網的報道中對蘇炳添如此評價:“本賽季迄今為止不敗的蘇,以6秒42的成績打破亞洲紀錄并獲得第二名,而受到蘇的激勵的中國隊友謝震業也以6秒52獲得第四名。蘇,追隨著劉翔的腳步。”

技術微調和外教點撥成關鍵

  從蘇炳添在此次大賽上的表現可以看出,他的起跑和前半程的技術已經雄踞亞洲巔峰,連續兩屆室內世界錦標賽都鞏固了這一水平。從去年到今年,從6秒50到6秒42,蘇炳添的室內60米成績提高了0.08秒。這只是表面上的東西,而專業人士都知道,蘇炳添成績的提高,離不開冬訓中他自己對技術細節的調整,也是受到美國跳遠外教亨廷頓指導的結果。

  “在今年冬訓的時候我刻意改變了自己的擺臂動作。”蘇炳添此前在接受采訪時透露了這個細節。不僅如此,在國家體育總局田徑訓練館的幾個月冬訓裡,蘇炳添還嘗試了改善跑步過程中腳掌落地後的發力。“像我們這個階段的運動員雖然不適合改太多技術動作,但可以嘗試一些細節的改動,這次改動之後腳掌落地的發力更好了。”去年全運會之後的一段時間,蘇炳添一人在北京訓練。當時北京只有國家跳遠隊在集訓,跳遠隊外教亨廷頓作為國際知名教頭,曾經培養出兩個世界紀錄保持者,人稱“跳遠教父”。他不僅對於跳遠有研究,對於其他項目也有著自己獨到的見解。於是,蘇炳添決定每天跟跳遠隊一起訓練。亨廷頓教練是個熱心腸,他在看到蘇炳添訓練時總要過來指點一下,往往幾句話就能讓蘇炳添茅塞頓開。亨廷頓非常認真地關注蘇炳添的每一個動作細節,對他起跑時腳所擺放的角度做了微調,又摳了途中跑和衝刺的細節。“他不會強迫你去接受他的理論,但是他會讓你慢慢在比賽和訓練中去消化。他講了很多,在過去這一個月的比賽中我都能慢慢去參透,這是一種很神奇的力量。”蘇炳添給予亨廷頓很高的評價。

蘇炳添百米更令人期待

  蘇炳添室內賽成績的提高對於他參加室外100米比賽也是一種促進。而從室外比賽的角度來看,雖然室內、室外的節奏有所不同,體能分配也不一樣,但在力量上的加強,起跑技術的微調改變所帶來的成績提高,會給蘇炳添帶來更多的自信。從60米到100米,因為蘇炳添的起跑和前程速度的加強,他也很有希望在一段時期內穩定在10秒左右的成績,再次突破10秒這個關口甚至再向前一步,也不會令人意外。今年有上海鑽石聯賽、川崎黃金挑戰賽、尤金大獎賽以及雅加達亞運會等一系列賽事在等待著蘇炳添去繼續突破自己,大家都期盼著他的好消息。(來源:北京青年報)


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