中評社北京12月26日電／回首即將過去的2018年，“知天命”的張國民卻仍是一副不服老、不服輸的年輕心態，2018留給他印象最深的畫面，就是在或烈日、或陰雨的馬拉鬆途中，自己為了夢想咬牙奔跑的身影。這名堅持了十幾年鍛煉的跑者，在2018年完成了他的“跑馬元年”。
曾經體重170斤、患有重度脂肪肝和腰間盤突出的張國民，不僅用跑步找回了健康的身體，更重要的是，找回了人生的自信和那股不服老、不服輸的勁頭。
“今年是我首度嘗試跑全程馬拉鬆，有兩場馬拉鬆對我來說是具有標志性意義的。”張國民說，“一場是4月14日的武漢馬拉鬆，那是我人生的第一場全馬，時間是4小時36分鐘；一場是11月18日的上海馬拉鬆，在家門口我跑進了3小時30分的大關。”那份自信和自豪，從張國民眼角的皺紋和花白的兩鬢中洋溢出來，讓人感覺到一份與他年齡不相符的生氣。
難以想象，13年前的張國民，體重170斤，患有重度脂肪肝，上個樓梯都會氣喘籲籲。工作壓力使他不得不每天吃安眠藥入睡，嚴重的關節炎和腰間盤突出令他備受困擾。由於經常發燒掛水，青黴素、頭孢、阿奇黴素一個接一個地失效，抗生素只能不斷“升級”。
“是跑步讓我得到了重生。”抱著“修複”身體和心情的目標，張國民2005年開始了自己的跑步生涯。一開始連1公裡對他來說都是極限，之後慢慢增加到3公裡、5公裡、7公裡……晴天跑馬路，雨雪天跑小區的樓梯，每天堅持跑步對他來說不可或缺。跑步融入了張國民的生命，使他“上了癮”“入了魔”，有時他在路上走著，竟會不由自主地奔跑起來……
體重從170斤降到120斤，體脂率不斷降低直至10%……如今清瘦而精神的張國民，讓人很難跟之前照片上那個“肥肥”聯系起來。不僅體形變好了，重度脂肪肝痊愈，失眠、關節炎、腰間盤突出等問題都得到了明顯改善。
如果說那時的奔跑是他個人對健康和快樂的追求，那麼選擇加入到路跑比賽則更像是他與志同道合跑友間的狂歡。2017年元旦，從迎新5.4公裡跑開始，張國民開始了自己的路跑比賽，并從此一發不可收拾。
“2018年對我來說是特別值得紀念的一年，上半年我拿到了人生第一場馬拉鬆比賽——武漢馬拉鬆的入場券。當時雖然很期待，但內心還是有恐懼。最終，我決定義無反顧地出發。”張國民回憶說。 |
