結果，用了短短的一年多的時間，井村雅代就給中國花樣游泳帶來了實質性的變化。2008年北京奧運會上，中國花樣游泳實現了歷史性的突破，站上了奧運會的領獎台。後來，井村雅代一度離開過中國花游隊，不過在再度牽手之後，井村雅代又幫助中國花樣游泳將獎牌的成色從銅牌變成了銀牌。在接受晨報記者採訪時，井村雅代在說起這些變化時也非常高興和自豪：“我2007年 (正式簽約是2006年年底)到中國來的時候，當時我們的目標是在2008年奧運會上得到一塊獎牌，我們實現了，隨後是更進一步，得到其他顔色的獎牌，現在銀牌我們也拿到了。能夠從銅牌到銀牌，應該說隊員們在細節，力量上都改進了很多。”
突破關鍵在於訓練模式的改變
對於花樣游泳這種打分項目來說，任何成績上的進步，都需要付出極大的努力。在井村雅代看來，中國花樣游泳能夠走到這一步，魔鬼化的訓練是首要保證。日本花樣游泳隊每天的訓練時間基本上在13個小時甚至以上。因此在來到中國執教之後，井村雅代首先大幅度提高了中國花樣游泳隊員的訓練量，用井村雅代自己的話說，“比以前增加了很多”。一天早中晚三堂課，幾乎成了花游姑娘的家常便飯，因此有花游姑娘曾向記者抱怨，井村執教之後，連談戀愛的時間都沒有了。
井村雅代不是簡單的增加訓練時間，同時還對姑娘們提出了嚴格要求。一旦發現有隊員動作不標準或者不合拍時，井村雅代都會親自示範進行糾正，直到練到動作規範為止。一次記者採訪中，發現花游姑娘一段短短兩分鐘的動作，在她的指導下，要用30分鐘才能排完一遍，因為其間被井村雅代一次一次地叫停指導。中國花游隊的中方教練告訴記者，“井村在隊員的訓練方法和動作細節上都很講究，她對每個動作都有個精確度的要求，每次伸手的時間要整齊劃一，踢腿的高度更是要精確到厘米。”因此，中國花樣游泳隊的隊員戲稱井村雅代有兩張臉，一張是在訓練場上，一張是在訓練場下。訓練場下待人接物總是和藹可親的井村雅代，一到訓練場上就是完全不同的一種狀態。
當記者告訴井村雅代，姑娘們私下里反映很喜歡生活中的井村教練，而有點害怕訓練場上的井村教練時，井村笑了，“我相信姑娘們一定會理解和支持我，我們的目標是一致的，都是為了取得更好的成績。”
不僅要美，還要有力量
在改變訓練模式的同時，井村雅代的到來，讓中國花樣游泳界對該項目的理解也發生了本質性的變化。“我剛來的時候發現，中國的姑娘身材非常好，但就是太瘦了，必須更有力量一些，所以我一直努力讓她們更有力量，動作更有力度一些。” |
