羅切特也學會了閱讀菜單，即便外出吃飯，也總是均衡搭配，健康又營養。“現在只要我有空，家中的女性們也都纏著我叫我下廚。既不會長胖，又能一飽口福。我享受這種充滿能量，同時非常綠色的日常飲食。”
而這次世游賽期間，羅切特再也沒有嘗試麥當勞之類煎炸食品了。“我學習了一些經驗，我每天都在比賽，合理的食物是我奪金的保障。”
有力量才無限量 加入“大力士特訓計劃”
在三年前的北京奧運會上，菲爾普斯狂攬八金的榮耀讓所有人大吃一驚。當時羅切特雖然獲得了200米仰泳的金牌並打破世界紀錄，但不會有太多的人記住他。他不被人所記的原因，在於他奪金的項目不是菲爾普斯的強項。
“大家都在說邁克爾，他的確相當偉大，能夠與他在水池中競爭，是相當有趣。”羅切特在被問到與菲爾普斯的對比時，已經流露出一絲野心。“當然，我的強項可不僅僅在仰泳上，其他泳姿我也希望獲得冠軍。”羅切特在水中比其他選手更多地用到雙腿。超凡腿力，是他加速衝刺的最大優勢。
為了能夠超越菲爾普斯，羅切特加入了別出心裁的“大力士特訓計劃”。他免費為教堂的汽車提供換胎服務，他還是體能教練麥特•德蘭切的裝修工人，另外擦玻璃、修馬桶等業務，都是羅切特的強項。
為了鍛煉腿力，羅切特還去參加過“大力士”比賽，“我非常喜歡，我一直都在尋找與眾不同的東西，去嘗試一些新鮮的東西，現在我確定這些力量、體能訓練對我相當有幫助。”
勤能補拙 奧運五環文身提醒他堅持
羅切特是個絕對的樂天派，這些年，屢屢輸給菲爾普斯也並沒有讓他有多傷心，因為他知道，那是菲爾普斯用實力爭取的，自己輸得心服口服。然而，羅切特並沒有放棄，他認為菲爾普斯絕非不可戰勝。“我一直想成為世界上游得最快的人，別人和菲爾普斯比賽時可能只想著獲得第二名，但我絕不是這樣。”羅切特說。
羅切特可以說是一個游泳天賦卓越的運動員，但天賦這個東西，你要跟菲爾普斯比，那簡直是浮雲。羅切特也只有用“勤”來彌補相對而言的“拙”。事實上，羅切特也是個愛玩的人，喜歡冒險的他曾在佛羅裡達鯊魚頻繁出沒的海邊衝浪，因為那能比游泳吸引更多的粉絲；他還喜歡兼職服裝設計，他給自己設計了粉色的泳褲並且立志退役後當個服裝設計師；北京奧運會前一個月，他還因為追寵物狗而扭傷腳踝。
然而，為了追趕菲爾普斯，羅切特只好靜下心來，全力以赴。於是，當菲爾普斯逃離泳池的時候，羅切特則一頭扎進去刻苦練習；當菲爾普斯流連於高爾夫球場和緋聞女友時，右臂上有奧運五環的文身則提醒羅切特繼續堅持，這也成為了他今天超越“菲魚”的最重要原因。
“捕魚”三式
以博制博：眾所周知，“八金王”菲爾普斯最牛的就是其全面性，除了在蝶泳和自由泳上實力超群，仰泳和蛙泳上“菲魚”也實力不菲。原以為這樣的天才百年難遇，可沒想到羅切特橫空出世了，這家夥比菲爾普斯還要全面，本次200米混合泳羅切特擊敗“菲魚”就是最好的體現。 |
