200米自由泳整體水平提升 孫楊重視改進出發環節
孫楊今年的200米自由泳最好成績為1分44.91秒，最靠近他的是美國本土新冒出來的湯利•哈斯的1分45.03秒。而當天進行的200米自由泳半決賽中，并沒有選手游進1分45秒，排在前兩位的都是英國選手，包括20歲的斯科特和孫楊的老對手蓋伊，孫楊排在第3位，1分45.24秒的成績分別落後兩位英國選手0.08秒和0.06秒，而哈斯則在孫楊之後。不過，由於之前幾場比賽的積累，孫楊需要喘口氣，只想采取前收後壓的策略確保決賽資格，并沒有用全力去游。
這也導致了一場充分顯示孫楊實力的“最後50米狂追的驚險戲”。孫楊賽後在混合采訪區自曝：“今天前面想收一點，後面再壓上去。沒想到他（斯科特）前面游那麼好，前一半甩了我1秒。”
對於200米自由泳的競爭，孫楊有充分的心理准備，他說本屆世錦賽該項目的整體水平很高，大家都拼得很凶，而且這原本就是競爭很激烈的項目，當年菲爾普斯和霍根班德等選手都非常看重這個項目。不過，孫楊強調：“水平再高，我也得游，盡力做好自己。”此外，作為隊長，孫楊表示中國隊要向對手學習：“包括我自己，也包括很多運動員，在預賽、半決賽還是要向外國運動員學習，因為他們每一槍都是去拼的狀態，這不僅是很好地鍛煉自己意志的一個方式，也是對自己能力要求的提升。”
孫楊對自己的實力還是有信心的，400米自由泳的強勢奪冠也讓他更有底氣，而他也恰恰是想通過贏得這樣有高水平競爭性的比賽來證明自己，爭取讓自己此前的刻苦訓練有回報。
事實上，孫楊此前主要參加中長距離項目，出發環節并沒有引起重視，隨著年齡的增大，他必須在比賽中兼顧短距離項目，出發慢的問題開始凸顯，這也是他所有技術環節中最薄弱的一環，所以今年的全國冠軍賽結束到現在，孫楊一直針對出發環節進行改進，希望能够將自己的出發反應時間控制在0.7秒左右，同時加強起跳高度、空中飛行姿態和入水角度。
孫楊認為，此時對技術進行改進，目標不僅僅是想在世錦賽取得好成績，新奧運周期第一年是改技術動作最好的時候，前期把它做好，未來就可以專注更重要的訓練和比賽，爭取在2020年東京奧運會上有所突破。（來源：廣州日報） |
