今年夏天加強三項訓練
據林書豪透露，休戰期間他並沒有放鬆對自己的要求，而是時刻保持苦練，以實現個人新賽季的三大目標。“提高三分球命中率、提高防守能力、提高左手傳接球能力，這是我今年要努力實現的三大目標。”林書豪表示。相對而言，三分球能力應該是林書豪最當務之急要提高的一項。過去兩個賽季，他代表尼克斯和火箭隊參賽時，三分球命中率分別只有32%和33.9%，雖然呈現小幅進步之勢，可對於一名並非以身體素質和單打能力見長的控衛來說，如此三分球准度顯然不盡如人意。
見面會上，林書豪稱，訓練的目標是將自己在比賽中的三分球命中率提升到40%以上，因此這個夏天他有的放矢，積極訓練三分球的准度。他告訴上海的球迷，目前他在訓練中三分球的命中率已經達到了40%，但訓練不同於比賽，能否在實戰中達到這個命中率，還有待比賽來檢驗。
現場向球迷傳授技巧
現場播放的林書豪在這個夏天勤奮苦練的視頻中，有一個很特別的練習動作引起了婁一晨的興趣：林書豪左右手同時在地面運球，但兩只手的頻率不一樣，左手的頻率是右手的兩倍。據林書豪透露，其實兩只手上的籃球重量不一樣，堅持這樣獨特的訓練方式就是為了強制提高自己的左手運球和傳接球的能力。
兩只手運球頻率不一樣，實際上這很難做到。婁一晨立刻邀請台下的四個球迷上場，在林書豪的演示下現場進行學習。看到這幾個球迷“狼狽”的表現，林書豪給出了自己的建議：“這種訓練方法不是適合每一個人，其實不管對誰來說，最重要的是要看到自己的缺點，然後在教練的指導下進行針對性的訓練，這樣才能更快地改正自己的缺點。”
林書豪同時向現場的籃球迷透露，保持對這項運動的熱情以及刻苦的訓練是不斷提升水平的唯一途徑。當然，在運球的具體細節上，林書豪傳授了正確的方法：“運球的力量不是來自手腕，而是整個手臂；不要用手掌，而應該用手指控制籃球。” |
