中評社北京3月29日電／四天，第三金，也是第三個世界第一好成績！面對一大波2000年以後出生的游泳小將嶄露頭角，27歲的奧運冠軍孫楊淡然處之：“其實就像我小時候比賽，感受跟他們一樣，一轉眼自己成了泳池裡的老將，希望用這種精神激勵中國游泳（湧現）更多的後備力量。”
青島全國游泳冠軍賽上，孫楊先後在男子400米、200米和800米自由泳奪冠，展現了他在中長距離項目上的統治力。四天來只要是有孫楊的比賽場地，現場均會播放孫楊自己演唱的歌曲《男兒當自強》《倔強》，粉絲們高聲合唱，全場都在為他奮鬥不止的拼搏精神而感動。
考慮連續四天比賽和肩傷，孫楊對800米自由泳成績比較滿意：“能在這樣的身體狀態下游這個成績很開心，今年整個游程、劃頻、效果比去年更好，說明朱指導帶我一年半以來，非常有成效。”
27日晚，在領先第二名8秒奪得800米自由泳冠軍後，孫楊分析說，從今天的狀態看，我有氧的底子鞏固得非常好，恢復得也很不錯。“最大的感觸是游起來比去年亞運會要輕鬆，整個是按照中長距離的節奏。本來我的時效性就比他們好，要把這個優勢發揮出來”。
好成績離不開艱苦的訓練。“外界可能不了解我的生活，我實際練得非常辛苦，每天我所有的時間都花在訓練和休息上，沒有自己的時間，此前去新加坡外訓5周基本上沒有出去。”孫楊說，除了和好朋友、奧運冠軍斯庫林外出聚餐過一次，沒有出去過一次，除了訓練就是在康復治療和休息。大年三十那天吃完飯治療到半夜十二點。
“國際比賽競爭很激烈，我需要把更多時間、精力放在訓練上，當然也不是說把訓練作為全部，還是需要調節，包括和教練等的協調。”孫楊補充說。
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