喻師傅說，他堅持冬泳8年了，這8年來幾乎沒有間斷過。常年的冬泳和健身，讓他的免疫力提高了不少，很少感冒生病。
儘管冬泳益處多多，但也不能盲目進行。長江救援隊江岸支隊隊長郝振海提醒大家，適當冬泳對人的身體健康好處多，當人的身體受到冷水刺激後，全身血液循環和新陳代謝就會加強。但一定要注意方式方法，不要盲目冬泳，要在身體素質較好的情況下，由有經驗的愛好者帶領，循序漸進地鍛煉。
郝振海還告訴大家一個冬泳的注意事項，一般來說，冬泳時間不宜過長，水溫有幾度，就可以游幾分鐘。就比如說，水有10℃，那你就游10分鐘。昨天，長江武漢段的水溫大概在8℃左右。
本報發起的這場視頻直播同步在微博、今日頭條、北京時間、騰訊新聞等平台播出，截至記者發稿時，播放量已達80多萬次，引發眾多網友留言。網友“風輕雲淡之秀秀”說：“一群勇敢的人，佩服你們。”還有不少網友為5歲小朋友點贊，網友“楓葉47059”感嘆道：“小女孩真厲害，太棒了！”
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