回顧清華大學自2011年起在自主招生考試中為體質測試優秀的學生予以加分的政策，劉波表示，目的有兩個，一是向考生傳達出清華大學對體育的重視，希望所有有志報考清華大學的考生堅持體育鍛煉，即便是在高三也不能中斷；另一個目的是希望能對國內高校起到引領作用。
清華大學素有重視“體育”的優良傳統，這不僅因為學校希望每一個學子都擁有健康體魄，更因為長期堅持體育鍛煉，對一個人的人格培育和精神塑造作用是其他教育手段難以達到的。
劉波向中國青年報•中青在線記者表示，馬約翰先生曾提出過一個理論——體育的遷移價值，大意是說，通過體育運動獲得的優秀品質，可以轉化到日常生活和人生的其他領域。“體育”即“育人”，體育不是簡單上上體育課、鍛煉一下身體，鍛煉身體固然重要，但鍛煉身體只是體育的一個功能，體育更重要的一個功能就是育人，而育人功能就體現在培養學生的綜合素質上。
今年1月以來，清華大學百年校慶影片《無問西東》在國內熱映。影片中，有一個畫面是馬約翰先生帶著學生在雨中跑步，劉波表示，那個畫面就是要體現清華的體育傳統，表達的是清華通過體育磨練學生意志的含義。
體育對學生品質、精神的塑造，反映在學校裡就是男生3000米、女生1500米的長跑測試傳統，就是對所有大學新生測試游泳，還有野營拉練，新生赤足運動會、人生啟航畢業長跑等等。
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