於是，和家人再三商議後，陳金鐘於2015年走進了當下被認為是年輕人的“主場”——健身房，接受專業人員的指導。“老爺子真的太酷了，我開始真不敢相信他是來和我們一起鍛煉的，”健身愛好者竇嫚絨說，“後來看到他的認真和堅持，大家都發自內心地佩服。”
“我無法想象陳老能達到現在的訓練水平，”王賀是從業多年的健身教練，對陳金鐘進行一對一指導已經三年了，他沒有想到，這位年近耄耋的特殊客人竟然在健身房裡動起“真格”。
“別看陳老年紀大，訓練起來可絕不含糊，許多人都對自己狠不下心，能偷懶就偷懶，他卻總是咬著牙再多做兩組練習，”王賀說。
3年，207次課程，陳金鐘的堅持讓所有人驚訝：臥推60公斤、硬拉73公斤、深蹲70公斤、平板支撐13分鐘……這些甚至令部分年輕人望而卻步的數據，支撐著陳金鐘跑遍了中國大江南北。79歲的“健身達人”在成都、太原、丹東、鄂爾多斯等地的13場馬拉松比賽裡獲得了完賽獎牌。
“現在國家提倡全民健身，給群眾提供的條件比過去好太多了，只要有決心，啥時候開始都不晚，”陳金鐘拿起毛巾，擦去臉上的汗水，“希望我這個老頭子能給大家做個表率！”
（來源：新華網） |
