“營養烹飪”活動吸引了一大批小“饕餮”們，做色拉、烤羊肉串、熬醬汁……小運動員們個個學得有模有樣，新西蘭運動員納特·穆爾說：“回國以後我要做這些菜給教練吃，在這裡不但學了做菜，還學會了如何相互協作來實現目標。”
青奧村內的首場體育啟蒙活動是柔道項目，奧運冠軍魯本·胡克斯親自上場參與，吸引了很多小運動員換上柔道服，下場試一試。進行了體驗的中華台北運動員黃俊勝說：“第一次接觸柔道，非常興奮，以後還會再來。”
中國隊當日只有一金入賬，張雨霏、邱鈺涵、沈鐸和賀贇以4分03秒58獲得女子4×100米混合泳接力金牌。中華台北選手黃懷萱和黃鈺仁分別獲得女子49公斤以下級和男子55公斤以下級冠軍，包攬跆拳道當日兩金。在決賽中以壓倒性優勢擊敗對手的黃懷萱笑言，備戰青奧會最大的“痛苦”就是不能吃零食，不過青奧會“一生就一次”，零食“以後還能吃回來”。
青奧會當日共產生20枚金牌，匈牙利隊獨得四金，成為最大贏家，俄羅斯隊也有三金入賬。 |
