熱身——球隊多到隨便挑
訓練就是為了比賽，球隊賽季備戰期的訓練成果需要用比賽來檢驗，全新的陣容需要用比賽來磨合。所以中超俱樂部相當看重賽季前的熱身賽效果，而這也是他們紛紛選擇海外拉練的又一個非常重要的原因。
在國內集訓，熱身比賽也就是中超和中甲這幾個對手，還容易被對方窺探“隱私”。所以很多球隊到賽季開始前的關鍵階段都不願意和本土球隊進行熱身。而海外拉練很好地解決了這個問題。更讓主教練們興奮的是，在那些歐洲球隊扎堆的冬訓地，各種類型、各種水平的球隊都好找，簡直就是亂花漸欲迷人眼。這是在國內冬訓無法比擬的先天優勢。
還是說回馬爾貝拉和安塔利亞這兩個地方，無論在歐洲哪裡基本上都是飛兩三個小時就可以抵達，所以這兩個地方聚集了歐洲各國的俱樂部球隊。在上千支球隊裡找幾支來熱身，這就和在沙灘上抓沙子一樣簡單。特別是在一月份的話，正在冬歇期的高水平德甲球隊都很容易聯繫得到。
廣州恒大參加的馬爾貝拉杯，就雲集了不少參加歐冠聯賽的東歐俱樂部，這樣的熱身賽自然效果很好。安塔利亞這邊，上港隊還沒有抵達，就已經敲定了兩周內的四場熱身賽對手，甚至還有俄超球隊主動想擠進來和上港隊熱身，所以完全沒有必要擔心原先說好的球隊會爽約。
上港隊和羅馬尼亞克拉約瓦比賽的時候，對方誇張到場邊安排了三個教練在不同區域大聲指揮，對勝利充滿了渴望。正是因為熱身賽的雙方都不認識，以後也不太會再遇上，所以比賽踢起來都是真刀真槍，認真程度及拼搶強度，與正式比賽幾乎沒有什麼兩樣。這樣的比賽四五場打下來，對於中超球隊來說絕對是受益匪淺。
硬件——服務專業設施一流
每天中午和晚上提供兩次洗衣服務；球隊去訓練場和踢熱身賽有專車接送；每次訓練和比賽都配好飲用水以及香蕉等點心；球隊可以根據計劃單獨確定三頓飯的用餐時間；如果是專門接待球隊冬訓的酒店，連切的牛排都要比普通酒店提供的大……
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