中評社北京3月25日電／兩屆奧運會冠軍張怡寧結婚以後就開始了她輕鬆的假期，她在接受《乒乓世界》採訪時介紹了自己的近況。
《乒乓世界》：從去年10月全運會後結婚到現在，大家很關心你的生活和心情到底怎麼樣？
張怡寧：這段時間自己一直是處在調整期。當運動員時最大的願望就是能好好睡一覺，可以睡到自然醒，沒有時間的約束。現在實現了這個願望，自己真是心滿意足，特別高興。
《乒乓世界》：我知道很多運動員都和你一樣，幾年甚至十幾年從來沒有過節假日，突然間放了3個月的悠長假期，會適應嗎？
張怡寧：這個假期是隊裡對我的一個肯定，因為現役運動員很少能有這麼長的假，可能我算第一個，所以我非常感謝隊裡。正好利用這段時間可以養養身上的舊傷，調節一下緊綳了好多年的神經，這樣可能不會再出現以前因為承擔重任和壓力造成的失眠現象。
《乒乓世界》：再見到你感覺你好像瘦了，是因為鍛煉量不夠，還是因為飲食或是生活？
張怡寧：都有吧。可能當運動員時因為訓練勤，肌肉多一點，不練之後就有點兒鬆下來了。吃的也不像運動量大時那麼多，現在吃得比較清淡。
《乒乓世界》：你的身體一直有運動的慣性，是不是不運動就不習慣？
張怡寧：對。乒乓球是需要運動員的神經末梢特別發達的運動，如果真歇下來，人就很被動。儘管腦子在動，肢體上不動也是很被動的。
《乒乓世界》：那20多年的運動生活突然鬆下來，生活排得也不那麼滿，還會去運動一下嗎？
張怡寧：人就像機器一樣運轉著，突然之間停下來，也是需要一段時間去適應。我感覺剛開始假期的時候還真不是很習慣，而且感覺血壓不太正常。所以有時候需要自己去出出汗去熱熱身，讓新陳代謝和血液循環都活躍一下。
《乒乓世界》：這3個月裡乒乓球一下也沒打過嗎？
張怡寧：沒打過，倒是打過網球。我感覺乒乓球運動員是能打網球的，但動作不是很合理，也不夠輕鬆。我要是學網球肯定從頭學起，因為打起來有些費力，覺得拍子重球也重。但是打網球的動作和乒乓球差不多，就是跑動更大一些，接觸球的位置不一樣，所以要找一個教練從頭學的話，應該把乒乓球的動作都忘掉。其實一運動，自己還是挺有活力的。
《乒乓世界》：到處去玩兒嗎？
張怡寧：也玩兒。不過主要還是過正常的、沒有時間約束的生活。
《乒乓世界》：那有沒有很多時間和親人在一起？
張怡寧：有。我們兩家(張、徐兩家)都是北京人，雖然嫁出去也沒嫁很遠。就算是走遠了也會打電話，也能回來看我媽，隨時陪在她身邊。
《乒乓世界》：那在家會經常帶著熊熊和球球出去玩兒嗎？
張怡寧：對，尤其是熊熊，提到它我就很開心。我回家要是睡覺的話，它一直跟在我旁邊，我睡到幾點它睡到幾點。如果它晚上走路走得特別響，我第二天就說它：“你昨天晚上走得那麼響，人家都沒法睡覺，走來走去幹嘛？你又不喝水”。它能聽得懂！一連好幾天晚上都不動。就一直趴在我邊上睡，特乖。
《乒乓世界》：所有關心你的人都想問：張怡寧會不會現在就退役了呢？
張怡寧：現在還沒想過退役的問題。我是喜歡把目標放在近期，一說到退役的話就肯定想到2012年的奧運會，因為那個時候對於我來說還比較遠。所以近期我對自己的要求還是以放假為主。
《乒乓世界》：那你現在做的事是休假，將來有一天做另一件事，也不排除還會接著打球，對嗎？
張怡寧：對。因為現在還在選擇當中，不管我選擇了是去是留，只要選了，我會堅持尊重自己的選擇，隊裡也會尊重我的選擇。
《乒乓世界》：也就是說現在隊裡隨時叫你回來做什麼，你還是會回來的？
張怡寧：對！隨時！因為我現在還是隊裡的一員。
《乒乓世界》：這段時間會想念賽場嗎，做夢還會不會夢到？
張怡寧：再也沒夢見過乒乓球。但一直關注她們打。不管是大賽還是小賽，包括這次隊內比賽，自己的心還是跟著隊裡走，一直想著他們。有時也在想念隊裡的生活以及隊員和教練之間的溝通，我覺得特別有感情。
《乒乓世界》：我昨天看到李隼教練把你愛吃的水果都準備好，還拿紙包上……可能你的這次離開，他更失落。你們師徒有這麼深厚的感情，你離開他是不是也有點不習慣？
張怡寧：其實也就剛離開3個月，但我覺得像是走了好多年。我們有時也會通很久的電話或者見面。一看到他我就覺得像回到家裡一樣。他就像是我家裡的一個成員，非常尊重我的選擇。不管我打還是不打，他都是第一個能接受的，我也會第一個和他說。
《乒乓世界》：我看你見到他時還是有一點兒條件反射，是不是見到他就習慣性地準備比賽？
張怡寧：對。甚至有時候我看到國旗或者國家隊隊服，就感覺肩上擔子很重，而且還起雞皮疙瘩。有時候一聽到國歌，我也感覺自己有壓力，就覺得自己需要做點什麼。原來我們封閉訓練一到休息的時候就集合放國歌，那個時候特別能鼓舞人心。我一聽到國歌就覺得特別振奮，會有一種念頭：今天的訓練一定要完成好！一定要把困難克服掉！現在雖然隔了這麼長時間沒打球，但還是會有這種反應。
《乒乓世界》：所以在香港的東亞運動會你去了現場，聽說你當時特別高興，又蹦又跳的？
張怡寧：是，因為好久沒看見她們了。包括看見自己熟悉的記者，我也覺得很親切。那個時候的心情難以用語言表達。
《乒乓世界》：那再看隊友的比賽有沒有與以前不同的感受？
張怡寧：視角會不一樣。原來當隊員的時候，只考慮運動員之間。我們練得這麼辛苦為什麼教練還讓我們再去跑步、再去放鬆、拉韌帶、做治療，每天都做一系列習慣性的東西。我當時理解不了教練的心情，經過這一段的調整之後，我覺得我能平和地看他們每一件事。其實教練很不容易，而且他們帶隊員就像帶孩子一樣，要多方面去考慮。包括這次東亞運動會輸得很可惜，像小隊員輸了兩分，其實教練也很難受。我記得第五盤是曹臻打，明明自己是主動的，打著打著把對方的情緒打得特別高漲，我也替曹臻感到可惜。
《乒乓世界》：那當時有沒有衝動想自己如果在上面，會怎麼打？
張怡寧：雖然我不會特別想上去打，但是可能會想某個球我會怎麼處理。有時候電視有隊友比賽的轉播，我也會看，包括看以前自己打球的錄像，都是不一樣的心情。畢竟身臨其境的感覺是不一樣的，那是另外一個場景。現場打的時候是很緊張的氛圍，再跳出來看，可以看懂一個人當時的神態和心情。
《乒乓世界》：這次女隊的隊內選拔賽，如果你不來，有些記者可能也不會來，你有感覺嗎？
張怡寧：還沒有感覺到。因為就是在大家關注之下，我們才能不斷地成長。像乒乓球比賽關注度下降的情況，我現在感覺不到，只是聽說而已。而且中國隊參加了那麼多世界大賽，成績也那麼好，我不知道大家為什麼不關注乒乓球？
《乒乓世界》：你知道奧運會縮減單打參賽名額的事嗎？對這個議案你有什麼樣的看法？
張怡寧：其實我覺得中國乒乓球隊歷來都是這樣，缺了誰，都能拿冠軍。現在外界的看法只能讓教練更多地重視對手，但畢竟外國選手和中國選手還是有一定的差距。有時候隊員雖然出了錯，也基本上是自己嚇唬自己。明明有十分的能力，比賽只發揮出六成，再趕上對手有點兒運氣，結果才會不一樣。所以我覺得沒什麼可害怕的，即使是只有兩個名額也照樣能拿冠軍，我就是這種感覺。
《乒乓世界》：但如果你要再打的話，會不會受影響？
張怡寧：受不受影響還沒有想過，我自己還沒太著急，別人也不會太著急的。
《乒乓世界》：大家都很想知道，在張怡寧的概念裡，愛情是什麼樣的？你對愛情的理解是什麼樣的？
張怡寧：到現在我都認為，只要兩個人談得來，性格合得來就行。其實我覺得不用對對方有太多的要求，找了什麼樣的人就是什麼樣的生活，這就是一個人的命。
《乒乓世界》：幾年前，你說希望自己30歲的時候能嫁出去，然後就想結婚生孩子。還記得麼？
張怡寧：記得，我覺得自己算是一個幸運的人。事業挺順利，整個人生轉折點也挺順利。不是每個人都能這樣，也不是每個人都那麼容易找到自己特別滿意的對象、伴侶。我還是挺珍惜的，珍惜自己的每一天。
《乒乓世界》：你對自己的伴侶是非常滿意的？你覺得自己很幸運可以遇見他，是嗎？
張怡寧：這算太私人的問題了，包括涉及家庭的、隱私的事情，我自己不是願意說太多。
《乒乓世界》：那作為一個結了婚的人，從以前一種單純的生活到現在要考慮家庭的生活，你的角色轉變是怎樣一個過程？
張怡寧：我覺得這種角色的轉變無非就是從女孩兒變成女人了。在中國傳統的觀念裡，女人的角色就是居家，男人的角色是在外面跑事業。女人需要幹的活就是洗衣服、做飯，雖然目前還沒有需要我去做這些。但是如果有一天，需要我去做的話，我一定把它做好。因為我之前一直是訓練、比賽，持家這方面能力稍微弱一些。而且小時候曾經用刀切過手還縫了好多針，現在拿起刀還是有點兒害怕。不過這都不算什麼，如果現在需要我去做的話，我會不惜代價做好。
《乒乓世界》：現在嫁出去了，要顧兩個家。這方面是不是也有些變化？
張怡寧：慢慢來吧，我感覺生活沒有太大的變化。轉換得那麼快，自己也不能完全適應。我還是我，沒有變。
《乒乓世界》：你拿到了夏季奧運會上中國代表團的第100枚金牌，又獲得了2008年奧運會兩塊金牌，又代表全體運動員宣誓……現在你還會時常回想起這些輝煌的時刻嗎？
張怡寧：也會回想起。因為當時的情景都那麼激動人心，給我留下了很多美好的回憶。如果要是不再打的話，起碼自己做了沒有後悔的事情。我非常滿意自己的戰績，除了證明自己，最高興的是用辛勤的汗水回報了為我付出的人，包括領導、教練、球迷，我覺得這非常有意義。
《乒乓世界》：你是不是在全運會之前就計劃了那是自己現階段最後一場比賽，因為要給自己放一個假期，所以才會對冠軍看得特別重？李隼說你練得很苦，把別人休息的時間都訓練用了。
張怡寧：是這麼想的，因為我知道做運動員的規則就是你不付出，冠軍不會偏愛你。即使付出，冠軍也不見得是你的。當運動員就是這樣，小隊員拼命想去打比賽，大隊員尤其是主力隊員比賽特別多，忙得都沒有系統訓練的時間。在這種情況下還要用最好的狀態去面對全運會，如果不去付出每一天的訓練，怎麼可能得到好結果呢？儘管控制不了結果，但是把握好每一段訓練是自己能做好的。
《乒乓世界》：不管將來打還是不打，可能你面臨的最大問題就是以後要做什麼？你有沒有給自己制定一個職業規劃，像鄧亞萍或王楠一樣。王楠現在在讀書。你有沒有想過這個問題？
張怡寧：想過。首先肯定要讀書，接下來要做什麼還不知道，讀書肯定是要把英文學好了，我覺得英文是一個和別人交流的工具。
《乒乓世界》：以前你手邊都有一本英語書，後來因為準備奧運會比賽，是不是就沒有學了？
張怡寧：現役運動員是很難踏踏實實學一樣東西的。我現在學的英文還是前兩年學的東西，拿起來覺得那麼熟悉，但是拿起來又放下，老是這樣，所以不能延續。我覺得自己要能夠往前再走一步。
《乒乓世界》：目前有沒有要實施的計劃，比如你想去哪所大學？
張怡寧：現在就是需要找老師，和老師溝通。至於哪所學校並不是關鍵，因為不管是名校還是普通學校，我相信都能學到東西。不管在哪兒上學，我要自己踏踏實實地學。
《乒乓世界》：你一直是以鄧亞萍為榜樣的，她退役後你們有過交流嗎？學習這方面你會不會也像她一樣？
張怡寧：交流過，她在我心目中總是那麼強大。我沒有她那麼棒。她給我的感覺是有點兒女神的感覺，而且我想我也沒有她那麼堅韌。
《乒乓世界》：對於離開球場後會出現什麼心理狀況，或是有什麼不適應，她有沒有給你一些建議？
張怡寧：不光她一個人會說，其他退役下來的人也都會跟我說。因為如果繼續打，自己會知道是什麼情況，但是真的退役後會是什麼情況，我還不知道。大家都說現在我很受關注，等有一天不被受關注的時候，會覺得冷落。但是現在我沒有這種感覺，可能是沒有身臨其境的體會吧。我覺得以我的性格，不怕不被人關注。但我希望不被人知道，希望過普普通通的生活，平平常常的日子，這就是我現在的追求。
《乒乓世界》：你暫時離開的這段時間，對於所有關心你的寧迷是一個巨大的打擊，有什麼話要和寧迷說？
張怡寧：提起他們，有時覺得多少有點兒心酸。雖然我相信不管我做出什麼樣的選擇，不管我是打還是不打，他們一定還是非常喜歡我，尊重我，無條件地接受任何一種事實。但之所以會覺得心酸，是因為對於球迷，我真的只能用我的付出，多打好比賽，用好成績來回報他們。其實我沒有太多感謝的老套的話說，那些都只能是表面的，我希望能放在心裡說，而且對自己的球迷我真的感覺非常歉意。
《乒乓世界》：假如說你現在不打乒乓球了，你會不會感覺離他們越來越遠了？
張怡寧：可能會越來越遠，雖然大家現在喜歡我，但是也有各自重要的事情要忙。也許等一天、等兩天、等一個月、等兩個月還不回來，就得不到那麼多精神力量。我的很多球迷都是學生，有時候為了看我打比賽，全國各地甚至世界各地他們都跟著跑過去，刮風下雨天都一直等著我。就是為了和我說兩句話，哪怕就是看到一眼都高興。那樣的執著除了讓我心酸，就是感激和感動。現在我的幾件人生大事已經完成了，我希望球迷們也能過得很好。不管是家庭、事業還是生活，我只能去祝福他們，希望大家都能把握好自己的人生。 |
