對於名將和新人的表現，周繼紅重點表揚成就女板“金滿貫”的施廷懋。“施廷懋已經27歲了，每場比賽都沒有對自己放鬆要求，認真做准備，發揮出了高水平。此外，男子跳板的謝思埸和曹緣都表現得很不錯。”
奧運男子跳台雙料冠軍陳艾森本次亞運會只獲得了參加雙人比賽的資格，他賽後說“恨不能打自己一拳”；而曾經世錦賽男台三連冠的老將邱波在1日的男台比賽中出現小起伏，好在他最後一個動作發揮了水平，最終位居亞軍。
周繼紅點評說：“陳艾森很懂事、很陽光，但是裡約奧運會後有些傷病，訓練受到影響，思想上多少也有些鬆懈，這兩年整體來說不是很滿意，他要打起精神，自我要求再高一點。邱波經歷了很多的波折，能堅持到現在非常不容易。他的訓練水平非常高，技術上面沒有難點，關鍵就是要超越自己，更好地表現。”
體育人一直都把亞運會當作奧運會的“中考”，周繼紅認為備戰奧運，一方面要提高運動員的求勝心和戰鬥力，一方面要增強體能和力量訓練，尤其是要幫助生長發育期的女子跳台選手平穩過渡。
“東京奧運會將會很困難，我認為，場場都是硬仗。我很感謝大家對跳水隊有信心，我們也希望自己有實力。但是競技體育，哪個項目沒有對手，只要有對手都是硬仗。對手只是相對的強與弱，對手不強自己一樣要強大，一點都不能鬆懈。”（來源：新華網） |
