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| “武漢”艦組織甲板運動會，官兵在進行舉啞鈴比賽。 |
中評社北京6月10日電／由南海艦隊“武漢”號、“海口”號導彈驅逐艦和“微山湖”號綜合補給艦以及艦載直升機、特戰隊員組成的海軍首批護航編隊，自2008年12月26日解纜啟航，遠赴亞丁灣、索馬里海域執行護航任務，到今年4月28日凱旋。
在茫茫大洋上的124天，護航官兵體能消耗巨大，加強遠洋體能訓練刻不容緩。編隊克服長時間在海上連續航行、甲板狹窄、空間封閉、訓練器材有限等困難，緊貼任務指標和部隊實際，勇於創新，大力開展形式新穎、靈活多樣的體能訓練活動，強健官兵體魄，鼓舞部隊士氣，為圓滿完成護航任務打下了堅實的基礎。
甲板與通道：訓練場地如何選擇？
執行護航任務的艦艇連續數月在海上航行，既不靠港也不拋錨，加之艦艇內部噪音高、輻射強，搖晃厲害，對官兵心肺功能、腸胃系統、關節、血液、睡眠等生理指標帶來一定的損害，沒有一定量的體能訓練，很容易導致非戰鬥減員，直接影響護航任務的順利完成。
相對於陸勤部隊的體能訓練，艦艇部隊有許多特殊性：艦艇艙室狹小、通道封閉、甲板面積有限，官兵只能在幾十米、百餘米的“鋼鐵空間”活動，常規體能訓練難以展開。
“創造場地也得讓官兵鍛煉！”“武漢”艦艦長龍卷說。針對艦艇空間狹小等實際困難，艦隊把不需要很大空間便能進行的體能運動“搬”上艦艇甲板和艙室，把活動室、直升機甲板、通道、帶纜平台、艦員住艙等充分利用起來，在有限的空間裡安排不同的訓練項目，讓所有官兵都有地方鍛煉——
該艦主甲板兩舷通道前後貫通，與直升機甲板連通，構成一個將近280米長的環行跑道，圍著通道跑十來圈，就是一個3公里，運動效果跟陸地操場差不多。300多平方米的直升機甲板也是體能鍛煉的好去處，可以跑步、跳繩、做器械，只要沒有飛行起降任務，每天下午都擠滿了鍛煉的人，除了值班人員以外，上至將軍下至士兵，都自覺參加訓練。在帶纜平台，一直吊著格鬥練習用的沙袋，官兵們閑暇時就捶上幾拳。每個艙室裡，擺放著啞鈴、臂力器、握力器等簡單的健身器械，睡覺前可玩上幾把。
別看艦艇空間狹小，官兵們巧布置巧安排，不浪費一寸空間，使護航生活充滿了活力。 |
