居家觀察具體建議
對於如何做好居家觀察，王勇提了幾條具體建議：
一是單獨居住，單獨就餐，每日早晚監測體溫及症狀，保持房門隨時關閉，在房間內可以不戴口罩，離開房間後必須佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前後及時洗手。
二是做好通風和消毒，每日通風至少3次，每次至少30分鐘；沒有條件進行空氣消毒的，可使用含氯制劑或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。衛生間等公共場所也要做好消毒和排風，個人用過的物品要及時消毒。
三是調整心態，保證充足的休息和均衡的營養。如果出現異常，及時聯繫隔離點觀察人員。
上班以後的個人防護
王勇說，正常上班後，除了日常戴好口罩，要盡量避免去人群密集或空間密閉的地方。工作場所也要注意消毒和通風，避免使用中央空調，盡量減少或避免會議，避免集中就餐；勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，紙巾用後扔入垃圾桶，之後要及時洗手。
“洗手可以用肥皂，因為肥皂是碱性的，殺滅細菌或病毒的效果有比較科學的依據。”王勇說，“與此同時，家里也要做好通風，每日通風3次，每次至少30分鐘。” |
