對於朱老總來說，雖歷經殺場，但風雲激蕩之後，健朗不減當年，錚骨猶在，以健康之道頤養天年，成為中外聞名的長壽楷模。他的精神、調養方法，都是值得老年朋友學習的。
朱老總雖歷經磨礪，但他的身體卻一直很好。黨內外公認朱老總身體很棒。但進入老年後，除患有一般的老年常見病外，還出現了糖尿病。糖尿病病人很饞甜食，保健醫生知道朱老總挺“可憐”，有時候故意睜一只眼閉一只眼讓老人家進一點甜食。在這一點上，老人家是特別感謝他的賢內助康克清大姐，正是她的督促和有章有法的管理，既不至於讓老人家太難受，又有效地防範了血糖增高的危險。
89歲仍爬山 每天散步雷打不動
朱德早年當過體育教師，後來長期過軍旅生活，並且一生重視體育。在延安，他已經50多歲時，還能打籃球。
解放以後，他也很重視體育鍛煉，在北京時，他每個星期天都要去爬香山，一直到1975年，89歲的時候還喜歡爬山。到外地考察，也要盡量抽時間爬山。1959年8月19日，73歲高齡的朱老總登上了廬山著名的五老峰，1963年4月21日登上了峨眉山。
和很多老壽星一樣，朱老總也愛散步，幾十年如一日，無論刮風下雨，無論正常工作日，還是從早忙到後半夜；無論是在北京還是外地，每天散步這一條是雷打不動的。
散步表現了毅力，散步也磨練了意志，增強了整個身體的生機。不過要特別提到的就是，朱老總說散步也要隨機應變，刮風天戴口罩散步，下雨天打雨傘散步，實在不能外出就在走廊裡散步。（摘自：《健康紅寶書》） |
