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| 記者都是隨時待命的，飲食、作息沒有規律，又長期緊張，不僅會出現身體疲乏等症狀，還可能導致一些精神問題。人民網資料圖 |
長期以來，高度緊張的工作讓很多記者處於亞健康狀態。近日，據瞭解到，在對南寧市多家新聞媒體的記者、編輯體檢後，醫生發現，從事媒體行業的人員普遍存在代謝性疾病。
2006年自治區人民醫院接待多家媒體從業人員進行健康體檢，這些媒體從業人員包括電視台和報社的從業人員。經統計，這些體檢的媒體從業人員基本上都有代謝性疾玻體檢出的問題排在前列的是脂肪肝、血粘稠度改變、高血脂、高血壓、血糖增高、高尿酸血症及肥胖等20多種。排在前10位的疾病里，代謝性疾病就有6項之多。
據介紹，高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸、肥胖、脂肪肝等都是疾病，屬於代謝性綜合征。雖然是疾病，但在民眾中，這些還沒有出現影響工作生活的症狀，並沒有引起重視。郭主任說，健康的人體，不管吃什麼食物，都能保持一種動態平衡。機體出現高血糖、高血脂、脂肪肝等問題，其實是身體的新陳代謝不平衡了。
在記者所接觸的媒體從業人員中，有很多都是有職業病的。其中很多記者都有胃炎、視力模糊、常感到疲乏的症狀。郭主任說，這些症狀的出現，與媒體從業人員的工作性質有關。為了採訪，記者都是隨時待命的。由於飲食、作息沒有規律，又長期處於精神高度緊張的狀態，不僅會出現身體疲乏等症狀，還可能導致一些精神問題。
自治區人民醫院體檢中心郭文東主任認為，許多媒體從業人員處於典型的亞健康狀態。亞健康疾病不僅包括精神壓力、生活壓力，還有本身存在的代謝性疾病，這些都與生活方式、習慣有關。
郭主任建議，記者、編輯在職業性質不允許自身保持有規律飲食、睡眠的情況下，應注意適當控制調節飲食。同時，工作之餘應該多做跑步、游泳、打球、爬山等有氧運動增強身體素質。感覺壓力大的時候，可以通過聽音樂、看書、下棋、和朋友聊天等方式緩解壓力。此外，還要注意定期到醫院做體檢。（來源：廣西新聞網） |
