中評社北京5月23日電/雅典奧運冠軍劉翔目前仍入在康復階段,雖然不少人對他能否重回頂峰持懷疑態度,但劉翔本人和他的教練孫海平仍非常樂觀,因爲劉翔所擁有的兩大“發動機”威力猶在。
“發動機一”:一個發達的臀大肌
據申江服務導報報道,劉翔臀圍遠遠大於普通亞洲男性。據調查,一位身高1.90米,在脂肪含量正常的情況下,臀圍不過90釐米左右,而劉翔卻有驚人的108釐米,比黑人運動員還要發達。
劉翔的教練孫海平這樣說道:單靠腿部的力量來帶動全身是非常吃力的,猶如一個小孩去拖一個大人。臀部是劉翔的“發動機”,要多鍛煉他的臀部肌肉,將V6的發動機升級到V8就會有許多優勢。
“發動機二”:一副“特別的拤腰肌”
小時候的劉翔非常頑皮,甚至一度被懷疑是否患上了多動症。在劉學根的印象中,小劉翔“從來不正正經經地走路”。每次上街,劉翔就像一匹脫繮的野馬,一會兒跳上花壇,一會兒狂奔起來,總之沒有一刻安靜。
最讓人心驚肉跳的一次經歷,是小劉翔和一幫男孩到附近的建築工地去玩,石灰水池上架著幾根木頭,劉翔自告奮勇從上面走過去,結果腳下一打滑,整個人栽進了池子裏。幸好石灰水只有胸口那麽高,才避免了一場沒頂之災。
不得不承認,劉翔是一塊跨欄的好料子。“他的拤腰肌同別人生的不一樣,特別結實,爆發力強。”進入上海隊後,孫海平一眼看中了劉翔,收入自己門下,開始了精心調教。
天賦是一方面,但有天賦的人未必人人都能成功。劉翔是幸運的,因爲他遇到了“伯樂”孫海平。
這位中年上海男人深諳“訓人之術”,劉翔在他眼裏,仿佛是“透明的”——他爲劉翔度身制定訓練計劃,細枝末節,獨一無二。
雅典奧運會,劉翔走進自己人生的第一個輝煌:他打敗老欄王阿蘭·約翰遜,奪得金牌,並平了世界紀錄。瞬間的成名,讓劉翔有些無法面對。
從雅典回到自己生活的弄堂,劉翔乘坐的轎車被擠得水泄不通,親戚、朋友、鄰里、媒體……接劉翔的也好,看熱鬧的也好,將這條上海老式弄堂塞得滿滿當當。從下車到家樓下總共10步路程,劉翔整整走了10多分鐘,他的脖子上被套上花環,手中捧滿鮮花,人們裏三層外三層的圍繞著他,每一個人都希望同他握個手,說上兩句話……
終於回到自己家後,劉翔關上衛生間的門,獨自在裏面呆坐了30分鐘,他的話越來越少,即便是同最親近的父母也一樣,每次回家,都是只悶在自己的小房間裏。“當時我們也是第一次遇到這種情況,不知道怎麽辦好,看著他越來越消沈。”父親劉學根很感謝孫海平,在那個時候,是孫海平一直陪在劉翔身邊,幫助他梳理關係,學會如何應對社會各種事情。通過孫海平和劉翔自己的努力,半年多後,劉翔逐漸走出了瞬間成名後的心理壓力。
可以說,劉翔的心理素質在運動員中算得上非常出色的,走出那場困惑後,他更加懂得了如何調節自己。但有時候,因爲不停地重復面對同樣的事務,加之劉翔又不能像正常的20多歲男生那樣去外面玩,還是會有些低潮期。爲此,孫海平特意研究出各種“刺激”劉翔的方法。
北京奧運會的退賽,對劉翔而言,是職業生涯以來遇到的最大的挫折。劉翔自己也承認,從來沒面對過如此大的壓力,有過一段時間很不適應,“不能穿釘鞋上跑道,每天重復同樣的身體康復訓練。”而且,受傷的心理陰影也影響著劉翔,儘管他的腳在手術後已逐漸好轉,但他右腳仍舊不敢用力,走路時也會一瘸一拐。
自從康復訓練開始後,孫海平又不得不想出一些新的辦法去刺激劉翔。“我就跟他說,你看現在謝文駿(劉翔小師弟)都能跑到13秒40,他和你的實力差距你自己是清楚的。”於是,劉翔自己就會在心裏估摸,自己能跑多少,就會變得更有信心。
爲了讓劉翔有一個不被打擾的環境訓練、休息,孫海平幾乎一人扛下了所有劉翔社會活動的安排。有人送來要劉翔簽名的T恤、帽子,堆成了小山,孫海平只能在訓練之余,看劉翔不是太累的情況下,拿出一些讓劉翔完成任務。而爲了安心養傷,現在劉翔除了“5·12”汶川大地震紀念日公益活動,其他社會活動基本全都推辭了。 |