中評社北京1月13日電／中國隊昨日進行了中卡之戰前的最後一堂訓練課，訓練內容主要以熱身和恢復為主。訓練課大約進行了一個小時，訓練過程全程向記者開放。
晚上18點，國家隊一行準時出現在了阿斯拜耳訓練營的二號場地。大戰在即，球隊裡的每一個人却都顯得十分放鬆，起碼此時還看不出隊裡有太多緊張的氣氛。隨隊一同前來的足管中心副主任于洪臣和國家隊領隊曹景偉也在不時微笑著交流，看起來心情不錯。
整堂訓練課大致分為三個部分，熱身後隊員先是在一個小場地內進行對抗訓練，整個環節主要還是以熱身為主，對抗性不大。隨後助理教練傅博帶領球員進行了一組身體協調性的訓練，隊員們被要求利用場上擺放的一些道具，完成衝刺、帶球、鏟球等動作。由於場地剛剛澆過水，比較濕滑，在練習鏟球時，很多球員都因為發力沖的很遠，李學鵬的一次飛鏟竟滑出了兩米左右，引來了隊友們的連串笑聲。
最後一個環節是最重要的射門練習，高洪波要求兩個邊路下底傳中，傳球以低平球為主，高度不許超過膝蓋，搶點的隊員兩個一組，前點一般會故意漏球，由後點包抄的球員跟進打門。也許是由於心情放鬆，隊員們今天的射門成功率也很高，楊旭和周海濱還接連打進了兩個難度很高的進球。 |
