記：以你的經驗，在傷病預防方面對年輕球員有何忠告？
姚：準備活動一定要做開，拉伸、熱身、力量訓練一定要重視。肌肉越來越強壯在一定程度上也可以導致很多的傷病。
記：覺得自己過去做得不夠？
姚：也不算。我的體重、身高在那，會有很大的局限，這個是無法逾越的。當然，我們這一批算是第一代走出去的運動員，我、大郅、巴特爾。所以，我們出去之前做的準備相對倉促一些。
記：在決定退役的過程中，夜深人靜的時候，有沒有偷偷地看著女兒說“閨女，你爹要退役了”？
姚：沒有那麼詩情畫意，咱就是居家過日子。
記：將來女兒長大了，你會怎麼跟她描述自己的成就？
姚：什麼東西從自己嘴裡說出來總有貶值的味道，讓她自己聽別人去說吧！
記：女兒現在有多高，比一般的孩子高一點吧？
姚：這個還真沒仔細量過。比一般孩子高一些吧，沒你高。
記：未來的更多時間會呆在哪？上海、北京、休斯敦，三個家有什麼不同？
姚：休斯敦適合過冬，那兒暖和，但是沒決定在哪過冬。上海適合過夏天，稍微方便一些。北京呢，朋友很多，有籃協在那兒，以後會跑得很多。
記：退役之後不會真的當一個travel man（四海為家者）吧？
姚：肯定有一個地方呆得比較多，其他的地方去工作、出差。這幾年應該會在上海呆得比較多。
記：完全沒有考慮過將來有一天執掌中國隊的教鞭嗎？以教練的身份實現作為球員沒有實現的夢想，這還不夠誘人嗎？
姚：他們已經有非常好的人選。 |
