|
| 北京時間3月11日11時22分，土耳其室內田徑世錦賽結束了男子60米欄決賽的爭奪。參賽年齡最大的中國選手劉翔以7秒49的成績獲得亞軍，獲得冠軍的是美國選手梅里特，成績是7秒44。（資料圖） |
中評社北京4月5日電／當大多數人都在享受清明小長假難得的輕鬆時，劉翔則照舊在莘莊訓練基地繼續著自己的訓練計劃。高強度的訓練讓劉翔每天都早早進入夢鄉，4月2日閔行的1.2級地震也絲毫沒有感覺。不過，他的辛苦並非沒有回報，最近他的力量有了進一步的提高。
昨天，劉翔繼續在莘莊基地進行一天兩練，上午進行起跑等專項訓練，下午則在力量房進行身體訓練。其實當清明小長假開始後，劉翔只短暫回家休整一天便開始了自己正常的訓練。在上周日，劉翔回家與父母團聚，他還特意為父母親手製作了面膜。回家的時間很短，但他早就習慣了這樣的生活，特別今年又是任務繁重的奧運年，“早就習慣了，再說一天的休息也不錯，我很知足。”
根據師傅孫海平安排的訓練計劃，目前劉翔基本維持一天兩練。“一方面繼續鞏固起跑技術，另一方面要逐漸把訓練重點放到後半程，提高後半程的持續能力。”劉翔坦言，這也是為接下來的室外賽季打下堅實的基礎。因為根據賽程安排，一個月後(5月6日)，劉翔將前往日本參加川崎挑戰賽，正式開啟自己的室外賽季。 |
