而真正讓吳曉臣難以忍受的是“地獄周”訓練，隊員們要在連續7晝夜里，每天只休息1小時的情況下接受耐寒、抗饑、強光刺激、毒氣熏染、戰俘拷問等精神和肉體的折磨與考驗。當時吳曉臣已經連續超負荷訓練了4天，他的右膝蓋半月板損傷、兩腿嚴重紅腫和積水、腳底板打滿了血泡、身體極度疲勞、精神幾乎崩潰，還要被浸泡在冰冷的山泉水里，陣陣眩暈和刺痛不斷襲來，當時，有其他單位的隊員選擇了自動退出，疼痛難忍、百感交集的吳曉臣真想一頭扎進水里永不再上來，但一想到“鐵軍”的旗幟將會因他的選擇而被降半旗時，他的精神又重新振作起來：“不行！我決不能給集體“抹黑”！不管再苦、再累，我都得堅持下去，戰鬥到底！”。
隊員們在吳曉臣的感染下，緊緊地摟在一起高喊：“忠於祖國、忠於人民、團結拼搏、獵人戰鬥”；高唱《團結就是力量》、《男兒當自強》等，通過殺氣衝天的口號和豪邁激昂的歌聲來激勵鬥志、凝聚集體。最終，吳曉臣所在代表隊全隊以“不拋棄、不放棄”的精誠團結，無一人出局，圓滿完成了“獵人集訓”，吳曉臣也以優異的成績受到各級首長的好評，個人被評為“特種作戰技術能手”，榮獲“獵人集訓”金牌一枚，歸隊後，集團軍為他記三等功一次。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
從參加完軍區“獵人集訓”歸隊後，吳曉臣就漸漸地對狙擊手著了迷。他想辦法找來《輕武器射擊理論常識》、《彈道學理論基礎》、《狙擊手培訓教材》等書籍，先後加班加點的通讀學習。
“不是一番寒做骨，哪得梅花撲鼻香”。吳曉臣正是深刻認識到這一點，所以才始終保持高昂的熱情和永不放棄的精神。在他的腦海里有著常人所沒有的那種堅韌和倔強，“堅持！忍耐！我能行！超越極限！戰勝自我！遇到困難就是咬碎了牙也要挺過去！”也正是有了這種精神毅力和不服輸的強勁，才使他一步步走向成功，走向勝利。
為了提高自己的狙擊水平，他摸索出各種各樣的狙擊姿勢和偽裝方法，他敢於創新，勇於實踐，甚至為了節約一秒鐘，自己反覆的研究和訓練，直到達到理想的效果；為了提高據槍的穩定性，構成快速瞄准高效射擊，吳曉臣每天在槍口上掛上磚塊進行長時間的據槍訓練，雙手和膝蓋都磨出了厚厚的繭子，胳膊困了，腿麻了他依然堅持。除此之外他還善於總結和查找問題，每次射擊訓練他都會把射擊的成績、氣溫、風向、風速、等條件一一記錄在案，而後認真總結偏差和參數，並牢記於心；為了具備一名優秀狙擊手的各種素質，吳曉臣對眼力、聽力、嗅覺、耐力及心理素質等一一進行刻苦的練習，任憑眼淚和汗水在他臉上劃過、任憑蚊蟲肆虐的咬他，不管是下雨天還是炎炎烈日，他都能紋絲不動，有時一連幾天幾夜都不吃不喝，直到身體麻木他還渾然不知。
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