中評社香港7月10日電／一副高品質的太陽鏡不僅可以濾除陽光中95%以上的紫外線，有效保護眼睛，還能將強光減弱。不過，不宜選擇紅色太陽鏡，否則會損害眼睛，嚴重時會導致白內障。
人民政協網刊文稱，夏天強烈的日光會灼傷視網膜，而且陽光照射有累積效應，久而久之，對眼睛會造成傷害，醫學上稱之為“慢性光損害”。角膜、晶狀體是最常受到日光中紫外線損害的眼部組織。過多的陽光照射，會促使眼內晶狀體蛋白變性、晶體變混濁，從而引起白內障。
太陽鏡的顔色可選擇綠、灰、茶色等，最好不要選紅色，因為紅色鏡片對紫外線的吸收效果最差，不但不能濾除紫外線，反而會導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體，嚴重時導致白內障。預防白內障還必須注重飲食，可多吃些抗氧化的水果，如葡萄等。另外，平時也可吃些動物肝臟、蛋類、奶、豆類和新鮮綠葉蔬菜等食品。 |
