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愛喝飲料惹來尿結石 小心碳酸飲料6大危害

http://www.chinareviewnews.com   2013-08-12 10:26:11  


  中評社香港8月12日電/高溫難耐,喝上一瓶冰涼的碳酸飲料真讓人爽快!然而,冰爽過後,你又是否知道,這些碳酸飲料給你的身體帶來幾多危害?有小夥用飲料代水喝,竟然喝出尿結石。小編提醒你,過度飲用碳酸飲料,會給身體帶來6大危害。

  隨著社會的發展,品種繁多的飲料代替了樸實的白開水。持續高溫下,喝冰鎮飲料成了很多年輕女性解渴的選擇,可樂、檸檬汽水、橘子汽水可樂……口味繁多的碳酸飲料備受大家青睞。

  只是,專家提醒,碳酸飲料並不能完全代替白開水,多喝還會給身體帶來不良影響。近期就有報道稱,一小夥因為飲料飲用過度,患上了“尿結石”。

  【案例】碳酸飲料代替水 小夥子喝出尿結石

  剛畢業的小劉最近在賣場做促銷工作,天氣炎熱,他又經常在外面奔波,只有冰凍碳酸飲料才能讓他解暑解渴,因此,他一天都要喝上三四瓶。

  某天剛準備外出時,小劉突然右側腰部劇烈疼痛,被家人緊急醫院急診科。醫生檢查後診斷他患上了右輸尿管結石。

  專家說法:

  天熱易出汗,如果及時補充水分,尿液濃度過高,就會導致尿中晶體沉積,久之形成結石。很多人喜歡喝碳酸飲料解渴,飲料含有容易形成結石的草酸鈣,長期用這些替代白開水飲用,會增加患泌尿系結石病和其他疾病的幾率。

  碳酸飲料喝太多,身體危害有幾多?

  不利消化

  碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用,不僅抑制了飲料中的細菌,更是抑制了胃中的有益菌,因此就大大影響了消化系統的正常運轉。

  碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹,增大胃內壓力,使胃壁膨脹,影響胃蠕動,進而影響食欲,易導致腸胃功能紊亂,引起腸胃疾病。

  不利牙齒

  碳酸飲料中含有大量酸性物質,會軟化牙釉質,容易促成齲齒的形成。牙醫建議,如果一定要飲碳酸飲料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,減少飲料和牙齒的接觸時間。

  喝完後不要立即刷牙,最好先用清水漱口,半小時後再刷牙,以免把軟化的牙釉質“刷掉”。

  不利骨質

  碳酸飲料中大多都含有磷酸,而磷和鈣是一對平衡搭檔,一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知,人體的骨質與鈣的攝入息息相關,碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡,影響骨質對鈣的儲存。

  長期大量飲用碳酸飲料會使成年後發生骨質疏鬆的年齡提前,並使患骨質疏鬆的幾率增大。尤其是青少年,如果對鈣長期攝入不足將很有可能“長不高”。

  不利腎

  含咖啡因的碳酸飲料更是威力凶猛,其中的碳酸會增加小便中的含鈣量,使產生結石的幾率增大;而其中的咖啡因則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失,殊不知這兩樣物質是預防人體腎結石形成的防衛兵。

  小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失,患腎結石的幾率無形中便增大了。

  不利解渴

  喝一瓶冰涼的碳酸飲料,打個嗝,似乎那個嗝將身體內部的熱氣全都帶出來了,讓人感覺非常冰爽。但是碳酸飲料只是短時間讓你有解渴的感覺,但並不能從根本上起到解渴的作用。

  因為碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,這些成分在體內代謝時需要大量的水分,所以喝碳酸飲料會越喝越渴。

  不利keep fit

  身體長期攝入過多的熱量,就很容易導致肥胖。碳酸飲料中含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達到一二百千卡,但由於碳酸飲料特殊的口感,廣大消費者更是拿它當水飲,不知不覺就攝入了過多的糖分,很容易產生肥胖問題。

  (來源:愛美網)

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