怎麼發現早期淋巴瘤發給我們的身體信號呢？
“淋巴瘤早期症狀與很多常見感冒等‘小毛病’非常類似，一些早期信號特別值得重視。”中國抗癌協會腫瘤化療專業委員會副主任委員姜文奇教授解釋說，最明顯的症狀就是頸部、腋窩或腹股溝出現淋巴核無痛腫脹。如果在一個月內出現上半身淋巴結無疼痛腫大；渾身發冷、體溫不正常（尤其是夜間高燒）；體重下降、沒有胃口、沒有力氣、咳嗽、呼吸困難、皮膚發癢、扁桃體腫大、頭疼等，需警惕患上淋巴瘤的可能性。“而且惡性淋巴瘤表現比較隱秘，不易被察覺，因此檢查不全面容易誤診。”
由於淋巴瘤初期沒有痛感，多數人容易誤認為只是感冒或勞累引起的淋巴結腫大，尤其是中青年人若不及時檢查及早預防會加重病情。姜文奇提醒，預防淋巴瘤的最好方法之一就是在凌晨零點到3點務必休息，如果熬夜，免疫系統就沒有辦法得到休息，容易引發淋巴瘤。
少碰頭髮劑等化學品
淋巴瘤發病率逐漸增高的另一個重要原因，就是環境污染。大量調查表明，頻繁使用化學頭髮劑頭髮，可能造成人體免疫力降低，引發淋巴瘤。餅幹、蛋糕等包裝食品，大多含有對人體產生危害的防腐劑，也值得警惕。
北京大學附屬腫瘤醫院做過一項調查，乙肝病毒感染者比普通人患淋巴瘤的比例高30倍。幽門螺旋杆菌感染者，患淋巴瘤比例也比普通人高。
同樣，裝修和頭髮也會誘發淋巴瘤。裝飾材料中有很多化學物質的應用，和淋巴血液系統疾病是有關的。另外，白領辦公族長期處在電磁輻射、手機輻射當中，容易誘發惡性淋巴瘤。同時，大氣污染、工業廢氣的排放，也都有可能引起腫瘤的發生。
因此，要盡量避開有害化學物質的接觸，如盡量不要頭髮，裝修好的新房要延長通風時間，裝修材料要選擇國家認證的環保材料等；正確使用手機、電腦、家電，不要吃腌制黴變食物，合理搭配飲食對增加自身的免疫力很有幫助。
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