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趙薇檸檬水減肥 檸檬減肥方法大揭秘

http://www.chinareviewnews.com   2013-10-15 12:07:26  


 
  減肥檸檬水製作過程

  1、榨汁

  將檸檬洗淨,橫著對半切開,用壓榨器榨出檸檬汁。

  2、兌水

  將榨好的檸檬汁倒入杯中,然後倒入3/4杯(150cc)的溫水,跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的,可以多兌點水,大概1杯(200cc)左右也OK。

  3、攪拌

  用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水,然後慢慢地喝,讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。


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