一月份有小寒、大寒兩個節氣，是一年中最為寒冷的時段，民諺有“大寒小寒，凍死老漢”之說，自古以來人們就認識到了嚴寒對於健康的不利。一月份往往冷空氣活動頻繁，降溫劇烈，非常容易誘發心腦血管疾病，尤其是心肌梗死，因此專家提醒，在天氣寒冷的時節應該做好防寒保暖措施，患有心血管疾病的人群更應該提高警惕，別讓心臟“著涼”，防止心肌梗死的發生。
心梗發病日趨增多
心肌梗死是由於心肌缺血時間過長導致心肌細胞發生嚴重的壞死，發病時患者的主要臨床表現為胸骨後劇烈的、持續性、壓榨性疼痛，並可向上肢、下頜、上腹部等處放射，還會伴有面色蒼白、呼吸困難、大汗淋漓、惡心嘔吐或暈厥等症狀。本病在歐美國家最常見，美國每年約有150萬人發病，我國近年來也呈現出明顯上升的趨勢，數據表明，我國每年新發至少50萬人，目前約有心肌梗死患者250萬人，與2010年相比增長了25%。
軟斑塊破裂是主因
存在於冠狀動脈內的斑塊分為兩種，一種是鈣化斑塊，它比較穩定；一種是軟斑塊，又稱為易損斑塊，從字面意思來理解，就是容易受損、容易破裂的一類斑塊。這類斑塊的表面包膜很薄，內含脂質又多，就像薄皮大餡的餃子在煮的時候容易煮破露餡一樣，在情緒激動、劇烈運動、血壓升高、酗酒、寒冷等情況下，血流衝擊或者血管痙攣時，軟斑塊包膜很容易破裂。軟斑塊破裂後，斑塊內的脂質等物質湧出就形成了血栓，堵塞住心血管，就會引發急性心肌梗死。所以，軟斑塊可以說是存在於人體內的“不定時炸彈”，只要有引爆的條件，它隨時可以爆炸破裂，引發嚴重的心腦血管事件，危及患者生命。事實上，突發的心肌梗死有90%以上都是由軟斑塊破裂引起的。
一月份由於天氣寒冷，氣候變化多端，加上室內外溫差較大，很容易導致冠狀動脈痙攣；再者寒冷的氣溫會刺激人體血管強烈收縮，造成血壓升高，這都會加速冠狀動脈內的斑塊發生破裂，引發心梗。另外，一月份節假日較多，元旦過後不久就是春節，此時人們的飲食往往偏於油膩，致使血液黏稠度增高，而且節假日裡人們容易暴飲暴食、煙酒過量，這就導致心肌梗死的發生率大大增高。
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