中評社北京9月11日電／重要的事情說三遍，今天最高溫僅有23℃，23℃，23℃！對比一下，昨天南郊觀象台最高溫30.3℃，降溫幅度高達7℃＋，而且今天有陣雨或雷陣雨，一場秋雨一場寒，今天出門要防雨、添衣。
傳說中的雨＋降溫將在今天來襲。雨情的具體預報是：昨天後半夜有雨，今天的降雨時段主要在早晨和下午，為陣雨或雷陣雨，局地短時雨強較大，大部分地區雨量為小到中雨量級。今天前半夜，降雨逐漸結束。秋雨添寒，今天最高溫僅有23℃，是進入9月以來最涼的一天，要外出的朋友一定要做好防雨和保暖準備，長袖和外套必不可少。
市氣象台專家說，今天這場降雨，將會驅趕走這個夏天留下的最後一點暑氣，從未來一周預報看，白天最高溫將再難突破30℃，從今天到下周二的三天都是陣雨／陰天，下周三才轉為多雲或晴天。隨著天氣轉涼，市民朋友要更注意季節更替的保健，防止著涼感冒。
降溫了要添衣，那還“秋凍”嗎？到底什麼時候該“凍”？氣象專家說，“秋凍”要注意，老人、孩子，心腦血管疾病、哮喘病、關節炎患者都不適合“秋凍”。早晚溫差很大時，就應及時添加衣被，否則很容易感冒。“秋凍”要注意肚臍部位、腳部不宜挨凍，得做好保暖。
秋天是鍛煉的好時節，最近京城天高雲淡的“美顔”讓市民分外贊嘆，在美好的藍天白雲下，大家宜選擇不太劇烈、輕鬆平緩的運動。
（來源：北京晨報） |
