有報道，某國家婦女喜歡一年四季穿裙子，大多數婦女或多或少地都患有風濕性關節炎；日本小學生冬天穿裙子，日本人的關節炎特別高發，全球最好的治療關節疼痛的膏藥生產廠家就在日本。據日本東京女子醫科大學附屬東洋醫學研究所的長期研究觀察發現，日本現代女性發生的諸多婦科疾病，都屬於中醫的“寒證”範疇，與受邪有直接的關係。所以要風度也得要溫度，不能做個病美人。
捂頭
頭為諸陽之會，經脈上的陽經都在頭上交匯，最易散熱，使熱量由此丟失，因而對於體弱多病的老年人和兒童來講，戴頂適合的帽子會起到如同暖瓶瓶塞一樣的保暖作用。
前一段時間曾診治一個常州來的小男孩，頑固性頭痛，多方求醫無效，就是跟他“前幾年洗過頭頭髮濕著就睡了”有關，經過精細辨治才得痊愈。所以出現頑固性的頭痛除了跟瘀血有關，大部分都有受風史。這點對於產婦更需要注意。
捂背
背為督脈之海，為陽脈之海，是一身陽氣匯集的地方，很多疾病的發生都是陽氣不足造成的。
後背如果受寒，很容易出現後背發緊，肌肉僵硬，尤其有頸椎病病史的人，受涼後更容易出現肩頸部僵硬不適；很多陽氣不足的人，尤其伴有心臟病病史，很容易出現後背放射痛，這點更加需要注意，需要及時就診，以免貽誤病情。
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