中評社北京2月1日電／2020也許有奇跡——葉詩文展望東京奧運會
對著瑜伽球做完一組高頻蹬腿訓練後，葉詩文咧了咧嘴、揉了揉腿，酸！
下午的陽光透過力量訓練房玻璃，打在她白皙的臉上，碩大的汗珠正順著面頰流淌。即便肌肉酸脹，葉詩文都會咬牙堅持完成好每一組練習，她說上高原的有氧積累讓自己“很扎實”。
葉詩文跟隨徐國義教練組在昆明海埂訓練基地已呆了快6周，2月1日她將結束本次冬訓，回家過年。“春節我會去外婆家，跟家人一起吃年夜飯。”對於即將到來的假期，葉詩文充滿期待。
在高原每周12堂的訓練課單調且枯燥，既有艱苦的陸上力量訓練，也有每天6000米的水中訓練。葉詩文對這次冬訓的效果很滿意，“通過測定，我還長了肌肉，這說明6周的高原訓練非常有效。”葉詩文笑了，“但這最後一周，我感覺身體各方面已經電量不足了。”
談到改項蛙泳後的變化，葉詩文坦言自己好像“被激活”了：“去嘗試新鮮的泳姿對我來說很興奮，不過也許是之前沒有把蛙泳當主項，所以在比賽中經驗欠缺，特別是轉身比較吃虧，力量和技術都有待提高。”
|
